怎样拥有大局观和精湛的传球
中场球员如何培养大局观?
中场球员如何培养大局观?
业余的哈,主要注意干好两点,一是接应,二是转移。也不复杂。接应就是要跑向队友好出球的位置去接球。转移就是注意把球传向人少的那一边。重点在转移。业余比赛里面很容易打得很小,挤在一起,时不时一个中长传换个边,就看上去很有大局观的逼格。
中场乐器是什么?
中场乐器是对高水平中场球员的褒奖之词。意思是该球员在场上能够通过其精湛的脚法和良好的大局观送出准确的传球,并且能够控好球,也就是能够很好的掌控好比赛的节奏,带动本方队员掌控攻防节奏。把握比赛的进程。如意大利队的皮尔洛,法国队的齐达内等。
打篮球的跑位意识和接传球意识如何培养?
首先理解跑位就必须了解什么是空间,篮球经济当中,空间感对于进攻和防守都是相当重要的,如何拉出空间直充篮下,如何缩小空间限制对面的冲击,这都是学问。
简单来说,无球跑位主要就是想办法找到切入点,打出我方的进攻套路,可以是一个具体的阵型,也可以是某一个得分位置,常见的反跑,挡拆,八字跑都是这里面常见的技巧。
传球意识就比较好理解了,并不是有球就传,要找到这个时机点,只要是你的得分机会,别犹豫,但如果找不到合适的机会马上跟队友进行行进间传球,在跑位中寻找机会。之前在一个俱乐部中看到教练教小孩儿跑战术,球在手中不能待超过3秒,在不断传球训练中,能不失误,就说明你的技术很到位了。
意识方面,就得审时度势,多实战去判断了,很多时候对面的防守模式就是不断紧逼迫使你传球造成失误,这就需要持球人良好的传球意识和大局观,多看多练,可以在2K里拿控卫的角色试试看,很有效果。
如何将自己的球技提升一个档次?
杜兰特刚进联盟时,瘦的一阵风都能挂到,卧推一个都做不了,上篮的时候总会因为对抗差而导致投篮动作变形。
不过好在他有一手精准的投篮,中锋的身高和大长胳膊,能让他绕过队友设置的层层掩护墙接球快速跳投,他靠这个都拿到了得分王。
慢慢的,在投篮的基础上他加了这么几招,接到球后你扑的太前他就迈开大长腿杀篮下,你稍微一犹豫他马上就投篮。
他也一没有放松过对自己力量的训练,对自己运球的训练,然后你看到的到现在的杜兰特。有着中锋的身材却有着后卫般的运球,能自己制造出空间并可以在球场任何一个位置投篮进攻。
这是他将自己跳投准,身高臂长的优势下,又优化了他运球差,力量差的弱项,然后结合他的身体打造了独一无二的技术。自此之后,死神降临到了人间。
詹姆斯刚进联盟时是个面框突破狂魔,依靠强悍的身体,快速的第一步,他的突破天下无双。
但在11年面对小牛时,他运球的重心太高,而且小牛采取联防的防守方式,面对巴里亚的防守詹姆斯竟然毫无作为。
在输球后,他痛定思痛向奥拉朱旺学习背身单打和梦幻脚步,在补上了这一环后,面对联防和小个子球员,他可以用背身单打来欺负他们了。
詹姆斯三分一直很不稳定,但在来到热火后,他跟着雷阿伦连三分,三分球也上去了。
再加上他的视野,大局观和传球能力,詹姆斯一连八进总决赛,彻底统治了东部。
所以想要提高自己的球技,你要搞清楚自己的优势和劣势,把优势保持,将劣势改善,然后结合把自己的身体与技术结合起来,找到最适合自己的打球方式。
这其中最重要的是肯练习,苦命的练习。就像科比说的,你知道洛杉矶凌晨四点的样子吗?马路上冷冷清清,只有街灯亮着,我走进训练馆里,那里空无一人,只有球拍着地板的声音,我拿起球又开始了一天的投篮训练。