篮球新手如何成为优秀投手 篮球爱好者如何实现篮球梦想?

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分类:运动休闲
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篮球新手如何成为优秀投手

篮球爱好者如何实现篮球梦想?

篮球爱好者如何实现篮球梦想?

你好,作为篮球爱好者,首先应该树立自己的目标,给自己一个高的定位!然后,有自己的梦想了,就需要努力刻苦训练,一步一步实现,这期间需要很多汗水,要付出很多,你必须要坚持住,拼到最后才算胜利!

如何让自己投篮更准?

一、正确的基本投篮姿势:想要投篮命中率高,拥有相对标准的基本姿势很重要,注意,只是相对而言,因为即使是在nba,也有不少投篮姿势怪异的选手,但并不妨碍他们投的神准。当然,姿势越标准,对提升命中率是绝对有帮助的,而且从观赏性来说也更加好看一些。
在这里例举几个美如画的标准姿势,以供参考:
乔老爷,个人心目中最美如画的投篮姿势,没有之一。
阿兰·休斯顿,官方公认最标准的教科书姿势,中投王之名可见一斑。
唠嗑,科比的投篮姿势以及飘逸感,在一定程度上可媲美乔丹。
二、投篮的自信心很重要:一个好的射手,即使前面10次出手都打铁,也会自信第11球一定会投进,没有这种强大自信的心态支撑,是没法成为一个顶级射手的。强如nba的logo男杰里·韦斯特就曾说过:“当我投篮不中时我会感到非常惊讶,因为我坚信自己的每次出手都会稳稳命中。”这句话值得所有希望变为更好的射手的人牢记心中,不断勉励自己。
logo man 杰里·韦斯特,犹如羽毛般轻盈细腻的投篮手感,在没有三分线的年代得分如砍瓜切菜般的大神。
三、训练,训练,训练:回到问题的核心了,怎样投球才能投得更准?最好的方法,也是唯一的方法,那就是不断的训练,训练,再训练!通过不断的练习,让自己的投篮手的肌肉记忆以及手型姿势趋于稳定,甚至达到机器般的定制化,这是想要投的更准的不二法门。曾经的亚洲第一射手李忠熙曾说他每天至少要练习投中1000球,注意,这里说的是每天投篮命中1000球,没有这样的基本训练量,也就没有后来的第一射手之名。包括nba中能排得上名号的著名射手,也都有每个人的一个高标准的训练量,只有训练场上的高强度训练,才能换来比赛场上的稳定出手命中得分,天下没有免费的午餐,即使多么天才的射手,如果没有一定的训练量,也是无法保持高水准的命中率的。
李忠熙,80年代享誉亚洲的顶级射手,在当时,他就是投的准的范本。投篮,传球,假动作,将这些基本动作演绎到极致的,就是这位曾让nba明星后卫凯文·约翰逊都感叹,这么厉害的角色竟然没有打nba的传奇射手。而他仅仅只有182cm的身高,也给了更多身材普通的球员一个寄望,也就是只要你能把投篮这项篮球最基本的技术发挥到极致,你一样能在长人如林的篮球场上有你的一席之地。