篮球六种防守战术
什么叫篮板球、三分球?
什么叫篮板球、三分球?
首先打篮球得有篮筐,蓝框是固定在篮板上的,然后篮板有固定在一个栏架上,这个篮架可以调节,篮筐的高度是有标准的的,投篮的时候,如果球没有碰到篮板直接入网,一般叫空心球,如果投篮的时候,篮球先砸在篮板上,然后又入网就叫篮板球,三分球就是在三分线以外投进的球,就叫三分球,在三分线以内投进的球得两分
篮球2-3队形半场人盯人防守战术指南?
对“2-3”落位的半场人盯人防守,即两个后卫、两个前锋和一个大中锋,说明外线比较强,因此,防守要注意防后掩护、防空切、防策应、防通过中锋的挂、防中锋在罚球线一带接到球而打出策应。
1对“2-3“进攻阵形的防守也是半场人盯人防守的重要内容之一,在对“2-3”进攻阵形防守中,首先应该注意的问题是,当球处于进攻方的右侧时,在本方左侧的防守中,要尽量避免对方右前锋在发球线一带策应点下接球,当对方进行后掩护战术配合时,可采用抢过、换防和与假换防的方法,以破坏对方的掩护。
五种篮球防(破)掩护配合战术?
在篮球战术中,防掩护配合战术包括抢(挤)过配合、穿过配合、绕过配合、换防配合、假换防配合等五种配合方法。无论是哪种破掩护配合,它们共同的一点是要求队员之间要相互呼应和动作的突然性、果断性。破掩护归纳起来就是五个字:抢、穿、绕、换、假换。
1、抢过破掩护配合:两人各站一组,防守相应落位。当进攻队员来做掩护时,防守人要快速抢过。
抢过破掩护配合的基本要领:
① 抢过是防守人从掩护人和球中间抢过去,而不是从掩护人的后面抢过去。
② 在准备抢过的时候,要用眼睛的余光观察掩护人,要知道他什么时候来做掩护,思想上要有准备。
③ 动作先是滑步,快要接近掩护人的时候,用抢步要快要狠,腿、髋、肩、肘要一起用力。
需要注意的事项:
① 滑步时的重心要低,但是在抢过的时候重心要升起来,形成一个平面才过得去,如果太低屁股就过不去。
② 双手要打开,胳膊要举高,保护自己的头部、脸和耳朵。
抢过破掩护配合实质上是个人防持球队员技术的延伸,其中,抢过的时机和抢过的脚步和重心是最重要的;其次,在对方掩护时,同伴的呼应和提示也是配合中不可缺少的。