如何快速提高羽毛球技术
羽毛球如何提高启动速度？
羽毛球如何提高启动速度？
打羽毛球提高启动速度取决于，判断是否准确、反应的速度、准备的姿势和腿部（尤其是踝关节）的爆发力密切相关。
1、正确的判断将有利于快速的起动，因为它可以大大地缩短反应的感觉和分析综合时间。
2、反应是速度素质的一种表现形式，指从给予刺激到开始发生动作之间的瞬间，由感觉时间（接受刺激，也就是在实战中根据视、听觉感知对方击球的动作和路线）、分析综合时间（思维时间）和运动时间（动作始动时）三方面组成。可以是听声跑，或是做动作。
3、准备时，身体重心和脚的站位方法也对起动的速度具有一定的影响。主动时，身体重心要偏高一些，被动时要适当下降；重心应落在两脚的前脚掌上，脚跟应提起，不要着地，以有利于蹬地起动。同时，还要根据对对方击球的判断调整好自己的站位方法。除准备接杀球时两脚应平行站位外，其它时候应采用稍有前后的站位方法。
4、平时要注重提高自己下肢，尤其是踝关节的快速力量训练。如负重提踵、轻负荷快速半蹲跳、双摇和三摇跳绳等
很想提高羽毛球水平，但是男朋友技术比我好太多，周围也没有爱打球的同学，应该怎么提升？
第一步，找专业的教练，学习正确的技术动作，步伐，掌握训练方法；
第二步，练习，让你男朋友陪你练，步伐可以自己练习；
第三步，学习球路，多实战，总结分析，弥补短板；
最后，有针对性的训练，甚至是身体素质方面的训练，比如，力量，弹跳高度等。
总得来说，不能一味的去打比赛或练习效率都不高，最好是通过比赛发现不足，然后用练习去弥补，或者在休息的时候看看别人怎么打的，看人家怎么处理球的，最好能看出来人家怎么丢分的
还要有合适的搭档，对手太强或者太弱都不好，可以考虑加入一些俱乐部，最好是和水平比自己高一点的对打，进步快。