自由泳游泳换气小窍门
如何五十米自由泳不换气？
如何五十米自由泳不换气？
如何做到五十米自由泳不换气，首先你必须会自由泳，一般正常游自由泳都是单侧换气，如果不换气，必须要有很强的肺活量，才能够五十米不换气，因为运动员游五十米自由泳只需要30秒左右，而一般的游泳爱好者的肺活量不够，需要不断练习，增加肺活量，所以这样就能够五十米自由泳不换气。
自由泳中考必背口诀？
(1）自由泳身体须水平，两臂交叉向前行。肩前手指先入水，伸肩屈腕抓抱水。
高肘屈臂掌对水，“ S ”型路线要做对。划水结束至髋边，转肩提肘快出水。
(2）身体俯卧呈流线，水齐发际后脑现。两手划水各一下，双腿交替打六次。
手划肩下慢吐气，推水提肘转头吸。腿臂呼吸配合好，自由泳速度不得了。
自由泳换气口诀技巧慢动作？
自由换气，一般采用单侧呼吸，一臂入水另一臂推水结束后转头吸气，身体转动带动头入水，另一臂划水鼻子和口吐气，这样一个周期结束重复下一吸气动作。
50米速游自由泳怎么换气？
50米速游也可以说是50米冲刺，根据水平不同换气次数也就不同，一般来说换气越少游进阻力就越小，也就是说游的更快一些，比如前世界冠军俄罗斯的波波夫50米自由泳不换气，还有更多的世界级选手都是50米不换气，当然根据自己情况掌握合理的换气方式就可以，不必要强求。
自由泳游时感到越来越闷而且鼻子在换气时进水该怎么办？
自由泳换气头枕着前伸手臂的肩上，头部侧转，这时嘴边会自然形成一个凹槽，呼吸时不会进水。这时游泳镜上半部露出水面，下半部浸在水中。换气时鼻子进水有几个原因：
1.速度慢或头位不对，没形成波谷；
2. 露出水面的时候还是鼻子吐气把嘴周边的水吹开然后嘴短促大口吸气，立刻就鼻子吐气，呼吸之间不要停顿。任何时候鼻子都不要吸气，嘴吸气的同时鼻子闭气。这样就不会进水。
自由泳的正确的呼吸方法？
1.熟悉嘴在水里时的位置
从侧面看，一只眼睛在水里，嘴巴在水平面之上。
2.池边练习
熟悉呼吸和腿部之间的配合，避免换气时腿部动作停顿。
3.手拿浮板练习
在水中单臂侧面呼吸练习，以浮板为支点更加有利于呼吸。
4.配合练习
将手和呼吸动作配合到一起，进行练习。
我们练习呼吸前可以先把自由泳的技术建立好，再把呼吸慢慢加上去比较好。可以选择浮浅吸管辅助。