自由泳走水技巧
自由泳滑行技术要领有哪些？
自由泳滑行技术要领有哪些？
在池边看高手向前伸臂时身体总有一个前冲的动作，既显得好看，也显得非常的走水，最初以为是另一手用力推水而致，经请教别人得知，这一前冲动作主要来自于充分送肩，那么这个动作又是如何做到呢？
其实自由泳移臂入水后的送肩动作，在整个划水动作中，其实是非常重要的一个环节。只有自然地在划水过程中做出和完成送肩动作，才会出现有一个滑行的动作，也才算完成自由泳的初级阶段……
如何充分滑行？很简单，就是伸直手臂尽力去够前面一个想象中的宝贝，能伸出多远伸多远！ 看到运动员到终点时的触壁动作吗？ 胳膊瞬间好像暴长一尺，就是这个感觉！不过，千万不要整个身体是歪的，一定记住头部要正，不能跟着前伸的手歪向一边。
充分滑行必须做好以下几个环节：
拉直身体
新手水感差，被水所摆弄，身体跟面条似的九曲十八弯。 充分送肩可以使你的身体最大限度的被拉直，阻力立马小多了。 站在室内试着单手够日光灯管看看……
为什么泳池很少人长距离自由泳呢？
2个原因吧！
1、自由泳不容易看到前面的人。
如果前面的人按照大体匀速游泳，偶尔抬头看一下，就能控制距离或者加速超过去。
如果，前面的人停下或者有其他泳道的人插过来，就容易撞上。
蛙泳，全程都能看到前方，急停和加速都比自由泳方便。
2、蛙泳可以更自由的控制运动强度。
自由泳，运动强度较大，想偷懒时，动作会变形。