搏击怎么入门
每周练两次拳击共3小时练半年能入门吗能掌握全部基本要领吗？
每周练两次拳击共3小时练半年能入门吗能掌握全部基本要领吗？
每周练两次拳击共3小时练半年能入门。
学会容易，学精难，格斗是一项应用性操作技能，学会动作容易，应用难。现代拳击运动的技术分为非制约性技术和制约性技术。制约性技术包括进攻技术、防守技术和反击技术三大类,是要根据对手的变化，对手形态，对手的战术作出应答行为，拳击技术的运用效果会受到对手出拳的速度、力量、击打部位、击打路线、击打距离、击打时机和击打节奏等要素的限制而非制约性技术包括基本姿势和移动技术,技术运用于对手的表现关联不大。因此如果你努力学习半年，对于非制约技术那是没有问是。而制约技术还不够，需要大量的实战。
如果从肌肉的记忆功能，如果你天赋高，这样的训练时间还是较短了。按一般的原则，至少两年才能达到省级水平，并且技术的好坏，与你的悟性，特别重要。所谓的悟性就是把别人技术要转换成自己的技术，并且需要领悟这些动作的各种技巧，如，动作轨迹，动作节奏 ，身体姿势，发力顺序，等等内容。
武技划分入门教程？
先把韧带拉开了，这样腿的威力会大大提升，再者长跑是没有用的要练爆发力，深蹲是最好的，然后个种腿法姿势要标准，多练习把握重心练马步能让你下盘更稳 可以练摸肩 你和同伴以格斗姿势站好，一攻一守，攻方以最快速度轻拍守方的肩膀，守方向后躲闪或用手格挡，注意脚下要灵活，保持好节奏。这种训练可以作为热身，既练反应又练速度。 要是上海的话 可以来我们这里学习