乒乓球直拍正手的动作要领和方法 直拍正手削球动作要领口诀?

[更新]
·
·
分类:运动休闲
1216 阅读

乒乓球直拍正手的动作要领和方法

直拍正手削球动作要领口诀?

直拍正手削球动作要领口诀?

采用直板削球,要做到以下2点:
1、掌握直拍削球的握拍法1)拍前:大拇指弯屈紧贴在拍柄的左侧,并用力压拍。2)拍后:其他四指自然分开,托住拍的后面。
2、正手削球技术要点:1)前臂旋后,使球拍后仰。2)在来球的下降期,用胶皮摩擦来球的中下部,向前下发力。

直拍正手扣球握法?

你拍正手扣球的握法是拇指食指扣住球,把手腕手背向上球拍向前倾斜

直拍正手推挡标准动作?

直板正手推挡动作就是双脚靠前,手腕下压,压注球拍向前或向上推球的中部。

直拍握拍法的动作要领是什么?

直拍握拍法又分为:快攻类握拍法;弧圈类握拍法;削球类握拍法
1.快攻握拍法:
食指第二指节和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形,两指间距离1~2cm,拍柄贴住虎口,拍后三指自然弯屈重叠,中指第一指节贴于三分之一的上端;
2.弧圈类握拍法:
在拍的前面的拇指紧贴拍柄左侧,食指扣住拍柄形成一个环状紧握拍柄,拍后三指自然微屈用中指第一指节顶住拍后的中部;
3.削球类握拍法:
拇指弯屈紧贴拍柄左侧用力下压,其余四指自然分开托住球拍后面。正手削球时,尽量使球拍后仰,以减少来球的冲力;反手削球时,拍后四指要灵活地把球拍转动兜起,使拍柄向后。反攻时,食指迅速移动到拍前,以第二指节扣住拍柄,拍后三指仍弯屈贴于拍的上端,握拍同快攻类。

乒乓球横拍正手基本功?

直拍正手攻球的技术动作要领,蹬转收,以腰部带动前臂为主。
技术要领 分析示范
拍面角度:稍前倾
引拍方向:上至身体右侧后方
击球的时期:上升期
拍面角度:稍前倾
击拍部位:前方中部
撞击方向:左前上方
发力部位:首先是右腿蹬,蹬向左脚,重心转移。
第二个发力部位腰部,引拍的时候略微右转,向前攻球的时候腰向前左转。
第三个发力部位是手臂的收,收的过程中是以腰带臂,腰部转动以后,带动手臂向前挥拍,在接触球的一瞬间,加速前臂的收缩,三种力量蹬、转、收。
正手攻球的准备姿式:沉肩坠肘前臂内旋。
当球在本方球台弹起的过程中蹬腿转腰,主动收前臂,收臂的位置最好能收在左眼的额头前面。