防守线的正确使用方法
篮球23联防，详细站位方法？
篮球23联防，详细站位方法？
上线2人，下线3人。上线2人分别站在罚球线的2个端点，下线外围2人不得出三分线，在三分线里一步进行防守，中间1人则镇守篮下，站在3秒区内。二三联防，说白了就是专门打投篮不准球队的，二三联防主抓篮板，对方投篮，5人立刻回收禁区，守护篮板球。二三联防也适合移动慢，身高比对方高的球队，因为盯人防守，身高高的移动慢的必然吃亏。上线2人主防罚球线及其延长线以上，三分线以里的区域。下线3人主防罚球线及其延长线和三分线以内的区域。5人以球为主要注意力，主要顶球的移动方向，但并不是说人就不管了。5人移动要一起移动，不要上线2人向左移动，下线3人还原地不动，下线3人应该也向左。球在右侧，则5人一起向右移动，下线3人尤其注意底线的对方球员。
破双士角炮的十大绝招？
红方当头炮，黑方最多采用的也是最有效的防御方法还是屏风马，就是两个马都往中间跳，屏风马的体系很庞大，对攻也激烈，当然常见的还有顺炮，反宫马，列炮等，现在高手中先手选用巡河车的不多，针对性不强，主要是想通过兑兵来活马的目的，先手效率不是很高。
士角炮的阵型比较工整，联络性强，但是出车要缓，黑方就及早开出双直车抗衡。士角炮开局是特级大师李来群的绝招，他曾多次在全国大赛中运用士角炮，取得良好的成绩。在查看李来群的所有对局资料，会发现有不少关于士角炮的开局。
在很多年前也曾经有《士角炮开局》一书问世。
后手方应付士角炮的布局较多，如：仙人指路，过宫炮，金钩炮，飞象局，进马局，敛炮局等等。当然，士角炮也可抗衡士角炮。应当指出：不适宜用当头炮应付士角炮，因后手反宫马可与中炮抗衡。
如用手反中炮对士角炮，对方可走成先手的反宫马布局，中炮方易处下风。关于介绍士角炮的棋谱很多，应付士角炮的方案，本人认为较好的棋谱是杨典编著的〈特级大师布局精华〉一书，内有详细的讲解。
书中最后一章有介绍了李来群五用士角炮对另几位特级象棋大师的情况，以及其它特级大师应对士角炮的方法。
羽毛球双打防守站位中，左右脚如何调整才能更好的防守？
依稀记得一些，好像双脚分开平行站立，与肩同宽，身体重心下放，握持球拍，移动主要采用滑步，重心随着移动所需要的方向在左右脚上灵活转移，控制好重心的起伏，不要在防守过程中一味地降低重心，陷入被动，以合理的重心移动和起伏，掌握防守和进攻的合理节奏，随时准备攻守转换。双打占位好像常见的是前封后杀还是叫什么别的来着，后面的不断杀球给前面的队友制造得分机会，好像还有别的什么占位方式，挺复杂的说，羽毛球就亚洲几个国家比较强是吧？印象最深的就是李永波，负面新闻多，羽毛球没意思