八百米女生该怎么跑
大学体测800米成绩怎么算？
大学体测800米成绩怎么算？
大学生800米为女生耐力跑的项目,与之相对应的,1000米为男生耐力跑的项目。 大学生体测800米需要达到大一、大二4分34秒算及格,大三、大四4分32秒算及格。
1大学生800米跑步标准成绩是多少
2大学生800米跑步多少分算及格
根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。800米在田径里面属于中长跑，需要速度和耐力的结合，耐力和速度都不是在短时间可以提高。
100分——3#3918#34
90分——3#3928#34
80分——3#3942#34
70分——4#3907#34
60分——4#3932#34
800米跑每个跑道是多少？
按照世界国际田径联合协会对比赛规则的要求，在800米跑项目上，每个跑道的距离都是800米长。在奥运会或世界田径锦标赛以及亚运会等国际性的田径赛事，800米做为中长距离的项目，都是不可缺少的，赛场一般设置八或九条跑道，运动员在400米跑道，跑两圈。
800米跑步标准成绩？
800米跑，初二女生4分02秒可得及格分6分。 以义乌市初中学生体质体能测试评分标准为例，800米跑，初二女生3分22秒跑完全程可得满分10分，4分02秒可得及格分6分； 初三女生3分15秒跑完全程可得满分10分，3分55秒可得及格分6分。另外，只要跑完全程就可以得5分。800米跑可以说是最能体现学生体能的一个测试。
运动会八百米如何跑到好成绩？
800米，高中运动会折戟沉沙过，前200米冲的太猛，后面好像身体被掏空一样，俩腿都不是自己的了，而且后一百米俩腿灌铅一样，成绩不敢说，太丢人，因为当时想当然了，觉着800米没有1500多，不用耐力，无非就是操场两圈，我们天天都在操场上跑上十来圈，体力不是问题，但是问题就出在这，体力分布不均，前面太猛，导致后程乏力，也因为前期太快，血液循环加快，肌肉进行无氧运动，大脑也会跟着缺氧，后程速度下来，但是大脑缺氧没有过来，所以跑完之后，没有进行有氧运动，导致头疼脑胀的。
800米，给你一个个人意见，800米的平均成绩大概在2.5分钟，操场两圈，其实匀速跑，前期快在自己可接受的范围内，大部分人都能达标，但是赛场上竞技心理会导致你的判断失误，就会出现我上面说的状况，不要跟风，别人快就让他快，第一圈他能在第一个弯道跑完还能坚持快速的，算他体力超强，没事第二个直道跑道一半他的速度就会飞速下降，匀速跑的，这时候了就会只有跟他有大概20米的距离，别慌，第二个弯道你就能跟他持平，到第三个直道的时候，匀速的就会拉快速跑的十几米，而且是越拉越大。
那么这里就说了，要不要跟着大部队呢？这里有个说法啊，都没练过的，就不跟，因为没有练过，大部队都往前死命的冲，不要跟，就在后面，像平时快跑一样，不是冲刺啊，就是比慢跑快点的那种。不用一圈就会发现，你已经超过去那么多人了，再到后来快跑完的时候，就发现自己是孤独求败啊！还有一种就是，有练过的运动员，那就都知道了，那就跟住吧！大部队的速度肯定不会快的，就在后面跟着，时不时超一下，打乱一下别人的频率，成绩也会不错的。最后一个就是，有练过的团队，他能会让一些没有能力的人起泡冲刺，带乱大部队的节奏，然后拿成绩的是他们这个团队，这个就不好办了，尽力而为吧！800米说长不长，不是十分需要你的耐力如何如何，说短不短也不是说需要你的速度多快多快，它就卡在有速度的同时也需要耐力，当然这只是说非专业运动员。