冬季滑雪运动员需要抹防晒霜吗
odr防晒好用吗？
odr防晒好用吗？
odr防晒很好用。
它的质地值得再好好夸一夸，怡思丁采用了特别的“水包油”技术，让这支防晒的质地轻薄又水润。刚挤出来时，以为是乳液状的，抹开后，就自动化成了水。完全颠覆了普通防晒霜油腻、厚重的印象，像我这种油皮使用，都觉得超级清爽。亲测它完全不致痘、不泛白，当妆前乳也很合适。而且防水防汗，日常涂一次可以管10个小时。
值得说的是odr是西班牙游泳、滑雪等国家队运动员专用的防晒品牌，产品的防晒性能毋庸置疑。
滑雪都有哪些必备装备？
想去滑雪该置备的主要装备应该包括:雪鞋、雪板、固定器、雪杖，另外还包括配件类，如:帽子、防水手套、头盔、护脸、雪镜、羊毛袜子、高倍防晒霜、排汗内衣、雪服、雪裤、大背包，一样都不能少。还有，玩单板的一定不能忘记买个厚实的护臀和护膝。
滑雪需要些什么装备？
滑雪需要的装备：
1、一套滑雪服（上衣 裤子）
选择宽度适中，不会束缚住自己做各种动作，要防风、防水、透气保暖的滑雪服。还要颜色尽量鲜亮，这样在滑雪场才够明显安全。
2、滑雪头盔/护膝
滑雪是存在一定危险性的，要做好防患准备，保护好自己的头部和膝盖，所以就要选择质量好一点的头盔和护膝了。
鹧鸪山滑雪需要自己带装备吗？
需要自己带装备，鹧鸪山滑雪装备是景区自带，装备很齐全，交500押金就可以拿到滑雪全套装备，所以滑雪装备这块没什么太需要自带的。
滑雪场内也有餐厅、还有雪地火锅、咖啡厅，自带路上吃的零食就可以，然后如果天气是晴天，要注意防晒
滑雪场安全操作规程基本内容？
饮酒者、高血压、心脏病、孕妇、智障、癫痫、精神病患者等患有严重疾病者和不适合极限运动的所有人员请不要参与滑雪这项运动！并严禁乘坐缆车、拖牵。
办理滑雪手续注意事项
1、办理滑雪手续时先到雪具厅收银窗口办理一卡通消费卡（交纳300元押金），然后领取雪服、雪鞋，更换完毕后再去领取雪板，以节省您的时间。
2、如需聘请教练，滑雪者在雪具厅入口可先咨询和挑选教练，当挑选到合适的教练时，教练就会带您办理全程滑雪手续。
3、滑雪者在租赁雪具后，要认真检查是否损坏和是否适合自己使用，如有不适合请向服务员提出调整或更换。
4、注意保存好磁卡、小票和更衣柜钥匙，凭磁卡退还押金（如有器材损坏或消费将从押金中扣除）。
滑雪前注意事项
1、滑雪是一项高消耗的运动，在进行滑雪运动前一定要补充热量。
2、在上雪道之前一定要做充分的热身，让身体各关节充分活动开避免运动伤害。
3、视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜和金属边框眼镜滑雪，尽量配戴树酯制造的眼镜，在进行滑雪运动时尽量配戴专业滑雪镜，避免雪盲。
4、请尽量穿戴专业滑雪服，自带保暖服不要过膝，避免活动不便带来的运动伤害。
5、进行滑雪运动时最好涂防晒霜，避免紫外线对皮肤的伤害。
6、进行滑雪运动时一定要戴手套，最好戴专业滑雪手套，尽量不戴外表为棉、毛制手套，避免划伤和冻伤。
7、未穿雪鞋禁止进入雪道。
滑雪过程中注意事项
1、请选择与自己实际水平相适应的雪道，初级滑雪者最好聘请一名滑雪教练。
2、初级滑雪者要由初级雪道向中、高级雪道逐渐过度，要根据自己的水平由慢到快循序渐进，量力而行，否则出现问题责任自负。
3、滑雪者要控制自己的情绪，当技术水平达到安全停住并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时，方可到较高相应的雪道滑雪。
4、当无法有效地控制速度和平衡时，应主动向侧后方摔倒。
5、处于领先位置的滑雪者相对于其他滑雪者，对雪道具有优先使用权，后者必须与前方滑雪者保持安全距离，滑雪中若出现碰撞，责任由后面滑雪者承担。
6、进行超越时，必须为被超越者的正常滑行保留足够的安全空间。
7、滑雪者停留休息，要自觉停在雪道边上，禁止在雪道中间停留，监护好自用器材，如不能解决应找工作人员协助，不应妨碍他人，并时刻注意从上面下来的滑雪者。
8、滑雪者在滑行中感觉雪具异常，应及时停下检查器材，不能解决者应及时求助工作人员。
9、滑雪者受伤应尽快向现场的服务员及救护员报告，并将雪板插立在离受伤者10米外的雪道上方，示意需要求助和告诫下滑的滑雪者避让。如伤势比较严重，需到接待中心开具出险单，并通知保险公司进行保险理赔。
10、雪圈、雪地摩托车、雪上爬犁等娱乐项目禁止在非专用道使用。
11、非滑雪者禁止进入滑雪道。
12、严禁酒后滑雪，严禁在人群聚集、道面狭窄处速滑冲坡。
13、注意观看雪场提示、警告标识，提示说明等，并严格按要求执行