怎么提高自己的控球
如何在短期内快速提高运球能力？
如何在短期内快速提高运球能力？
快速提高控球能力，可以在原有基本功的控球练习下，增加每天的练习时长，这样可以加快提高运球能力。
原有控球基本功的练习
1、每天坚持练习双手交叉运球10-20分钟；
2、每天坚持练习左右单手运球10-20分钟；
3、半蹲运球10分钟；
4、胯下运球10-20分钟；
5、背后运球10-20分钟。
在这个基础上，把第1、2点延长至30分钟；4、5点延长至30分，那么坚持每天练习，半个月后自身的控球能力就会提升一大截；在这个基础上，再提高左手运球的练习，1个月内就可达到控球能力的提升。
中锋控球不行怎么办？怎么样在短时间内提高控球技术？
基本功的训练是重要基础，篮下脚步的灵活以及挡拆顺下的合理性是中锋最基本的操作，控球的提高没有捷径，只有日复一日的认真训练才能达到好的效果。
篮球！手太小如何练习运球？
手大跟手小其实不影响你运球的，大家可能经常看球都知道保罗手大吗，对比小卡的大手，那就真的是以前诺基亚开机屏保大手握小手，但是要是按照运球来说保罗是运球大师，而小卡只能是只能是技术不错不靠身体，光靠运球同等条件下可能过不了保罗的防守。而且大家可能误会了，其实运球并不是手掌运的，而是靠你的手指，要想高速特别低的运球必须要用指尖触球，才能加快速率，这就跟我们平常跑100冲刺一样，必须垫起脚跑才能更快。
要练好运球建议大家看看保罗还有欧文的运球方法，首先还是要耐心下来，一步步运球，长期坚持，不能而废，而且运球必须每次都弯下腰，保持好习惯，形成肌肉记忆，毕竟篮球不只有运球，还要突破，但凡好的控球大师运球过人都是人球结合，以极低的运球过人的。还有运球不能轻易停球，这样会导致你没有了三威胁，只有二威胁了，很容易被防下来。
运球不是一天可以练成的事，要长期坚持，每天不断练习，最好学别人别人视频那样，抱着篮球睡，上课还练着运球，虽然电视有点夸张，但是你还要你能做到这样，相信你的技术会越来越好的。
本人身高176，有一定的控球技术，投篮时有时无，就是不会运球过人，该如何继续打球？
打球时不会用身体，控球节奏不好
不得不说身高是硬伤，但是那个后天没有办法提升不过庆幸的是技术和球感是可以提升的。你想达到什么水平就要看你的勤奋努力了。夏天马上来了找个篮球训练营只要两个月只要你够努力肯定会有质的飞跃，不要和臭棋篓子下棋越下越臭。基本功扎实了运球技术就提升了，投篮是可以练的科比牛逼吧也是练的。魔术师约翰逊说过你想百发百中吗？我一天1000次投篮你呢？我本人最多一天一百次投篮已经累成狗，一夏天的苦练我已经是远近闻名的中投王。曾经有人问科比，你为什么能取得今天的成就?科比说：“你知道洛杉机四点钟的早上是什么样的吗”，科比并不是一个天才，而是靠后天的艰苦努力才有今天的成就的。篮球这项运动是绝对可以通过努力提高的，如果你热爱篮球那你就努力吧。希望你能得到别人的呐喊声
有一定的控球技术，一定是多少？程度不够，球感这东西虽说吃天赋，但熟能生巧。你下功夫，练好基本功，在找时间和小伙伴斗牛，前提是都认真防，攻防两端都有提升，至于篮子的问题，心态是一方面，热身是否到位也是。总之一句话你的实力到了，手感好的几率也很大。176的身高打后卫不太吃亏。记住一句话汗水是不会骗人的！