冬季骑行锻炼的正确方法
冬天骑车的怎样保暖？
冬天骑车的怎样保暖？
1.头盔 保暖性全盔最好，揭面盔密封性好的也不错，半盔不推荐。
2.脖套 脖套对于保暖来说很重要，能够有效地防止头盔与衣领之间的暴露部分散失热量。
3.车服 冬季车服，一般为双层，外层防风，内层保温。好一些的有三层的，中间多了一层排水层。如果里面能再穿上一件羽绒服胆，那就更好了。
4.骑行手套 必须是冬季防风保暖型的骑行手套。建议戴稍微大一些的，手套与手指之间形成空气层，保温更好。感觉一双不够用，里面可以再戴一付羊绒手套。两层手套，外层防风，内层保暖。
5.车裤 冬季车裤，一般为双层，外层防风，内层保温。
6.护膝 必须佩带，不仅是为了保暖。皮毛一体的长护膝是冬季必备。
7.靴子 推荐高帮皮靴，加厚带毛(棉)里的那种，不可过紧，另外一定要加毡子鞋垫，隔冷吸汗。
8.袜子 袜子不仅关系到脚部的保暖问题，排汗的性能优劣也之极影响脚部的冷暖感受。
东北冬天怎么骑摩托车？
在东北的冬季骑摩托车需要穿的很厚，需要在两只条腿上绑上厚厚的护膝，防止腿部被冻坏，同时要带上厚厚的手套，因为如果不带的话手会被冻僵，骑行时会非常的危险，在东北还有的人在摩托车的前面放一个挡风的厚厚的衣物，用来阻挡寒气
请问下我的踏板车在冬天骑车有什么要注意吗？
不论是什么车都不易大把的轰油，冬天开车时养成先打开风门自行运转几分钟再开，轮胎气太饱易磨损，太少了后面带人又不行，这要看你实际操作了，洗车一般洗洗外面就行了，不过切记不可热车拿水冲，机器热胀冷缩会裂开的
冬季骑行服大小怎么买最合适？
选择冬季骑行服时，对于身材比较好，没有肚腩，脂肪含量不超14%的，可以严格按照身高，胸围，腰围来买，身材一般，有点肚腩的，在上面的基础上买大一码，身材比较差的，再大一码。国人由于饮食以及锻炼习惯不好，脂肪含量普遍比较高，一般都是买大一码，经常锻炼的才能严格按照身高胸围腰围购买，肌肉太大的也要买大。
冬天骑行多久最合适？
冬天骑行半个小时比较合适 ，冬天适合于去户外组团骑行 。不仅可以强身健体 ，可以增加同事之间和朋友之间的情谊 。户外会比居住的地方空气要好 ，偶尔让自己呼吸一下新鲜的空气 。见见绿色的花草 ，心情格外的舒畅 ，特别是在骑行的情况下 。身体得到了锻炼 ，心情也得到了放松 ，当然冬天骑行最好不要超过太长时间 。半个小时为宜，因为骑行太久了可能会造成人员疲惫 ，户外风比较 容易感冒 。在这过程当中 要注意保暖 。