滑雪摔倒的最佳方法
滑雪跌倒后以侧身着地最为安全？
滑雪跌倒后以侧身着地最为安全？
对的。初学滑雪者一定要了解，滑雪时一旦要跌倒，怎么跌倒最为安全？
当然是侧身倒地最为安全，其次是向前俯卧倒地，尽量最好不要向后仰卧倒地。
滑雪单板可以跳起来卡雪吗？
滑雪单板可以跳起来卡雪。单板滑雪中，运动员从很高的空中落地也不会摔伤，这跟滑雪的专业性有关，毕竟运动员都是经过专业训练的。
另外滑雪运动员落地的地方是个向下的斜坡。在落地的时候，有个能量转化过程，势能转化成了向下的动能，这就缓冲了运动员落地时地面对身体的冲击力
滑雪总是摔，怎么办？
如何选择摔倒
1.向下蹲。
2.向身边两侧倒。
3.向山的上侧倒。
4.不要挣扎，任其滑动，绝对禁止翻滚。
摔倒后如何站起来
1.轻微活动一下身体，检查是否受伤。
2.确认滚落线方向。
3.将滑雪板举向空中后向山下侧放置。
4.双板平行并与滚落线垂直。
5.曲身后用手支撑身体，向侧面站起即可。
高山滑雪摔倒怎么办？
滑雪运动员在跌倒后应尽可能快速离开受伤的地点，让开雪道。或者提醒后方的滑雪者提前避让。预防自己或他人发生再次的伤害。除此之外，滑雪前的准备也是必不可少的。
高山滑雪中摔倒是被动的，而安全摔倒是有意的主动摔倒。滑雪中失去重心时，不能采取不必要的挣扎，而应主动安全倒下，确保自身的安全。
滑行中失去平衡的情况下，迅速降低身体重心，采用先侧坐、后侧躺的动作，完成安全摔倒。同时，也要注意控制雪板和雪杖，避免与雪面接触发生意外。
单板滑雪摸雪要领？
1.首先要掌握正确的站姿，膝盖微曲，挺直背部并抬头，双臂自然地放在腿的两侧。
2.然后练习基本的滑行，初入门首先练习的动作就是直线下滑，重心要放在前腿上，手臂向前挺直腰背，抬一点下巴，膝盖略弯，掌握这个动作后，会对自己的重心和单板滑雪的平衡点上有一定的了解。
3.刹车，注意重心在前腿上，想停住的时候上身要向外侧转，眼睛同时看向外侧，后腿向前踢板，脚尖抬起，做推板动作，后刃形成刹车。
4.转弯，实际上是脚尖和脚跟相互调整力度，利用脚尖滑行时，要将板子变平直滑，同时做开门的动作，要转移到脚跟时，则需要转肩放低重心。注意完成所有转弯动作时一定不可以低头，这会严重影响重心的控制。
5.练习滑雪必然会摔跤，在摔倒的时候尽量将身体放低，感觉要摔倒时尽量下蹲身体向后倾，这样会有缓冲，减少身体和地面的接触冲击。