排球发球快速下坠
在女排亚锦赛的比赛中，中国女排即便是关键时刻也总是发菜球，这是为什么？你怎么看？
在女排亚锦赛的比赛中，中国女排即便是关键时刻也总是发菜球，这是为什么？你怎么看？
2019年女排亚锦赛已经于8月25日结束，中国女排在半决赛上1－3输给泰国、三四名决赛上0－3输给韩国（季军韩国、亚军泰国、冠军日本），交出的“答卷”并不令人满意，在倍受质疑的技术环节之中，不少人表示不解:中国女排在本次亚锦赛的比赛中，即便是关键时刻也总是发菜球，这是为什么？
其实，这就是中国女排打日本、泰国、韩国显得非常吃力、甚至无能为力的原因之一！要知道，特别是个子更矮的日本女排和泰国女排，有着极快的脚步移动速度和细腻的一传二传能力，让她们接菜球就相当于中国女排自己必须先迎接对方一次完整到位的强攻，结果自然是打得异常被动，甚至只有招架的余地......
至于中国女排喜欢在关键时刻也发菜球的原因，也并不复杂:一是个子太高而间接影响了发球的失误率，比如容易出界等等！二是体能力量的锻炼环节严重不足，看上去就是个子高而缺力气，发球不能形成有威胁的冲击力！三是在基础技术上没有下足功夫，导致对发球的重视度不够、磨炼度欠缺！
所以，这支参加亚锦赛的女排二队只要加大发球难度就意味着更高的失误率，只能退而求其次地选择发菜球来“求稳”了！但从效果上来讲，所谓的发菜球求稳的想法只是一种“伤敌一百自损一千”的下下策而已！
想想朱婷等球员为什么能够在大赛上越打越出色，不仅仅只是扣球那一下的进攻，也包括发球愈发具备威胁力，这也是年轻的中国女排小将们值得深思的地方！
在关键时刻也总发菜球？排球不是这么“玩”的！
打排球，排球运动什么含义？
一、改善体型及姿态 ，调节脾肾功能
排球运动的弹跳除了能锻炼腿部肌肉，还能很好地锻炼臀部肌肉。打排球多弹跳可练就美臀，让“S”身材更突出。经观察发现，排球运动员几乎算是所有运动员中身材最好的，平衡能力不好的人也可以通过打排球来改善自己的姿态
二、 心情好不好都可以找人发泄，保护肝脏 ，释放压力，调节情绪
排球虽然比篮球软些，但其中一些动作是特别痛快的：发球前，队员狠劲地向地上拍打排球“砰砰作响”，手掌拍击时，手指和手掌的神经末梢将剧烈的刺激迅速传感到大脑，大脑立即兴奋起来，释放荷尔蒙，将脊椎和手臂、手腕的酸胀感释放出去，连续重击20次，一般中度的压力(头皮发紧状)就释放开了。
三、降低血压，减少痴肥的机会
在运动中经常要有弹跳扣球的动作，锻炼大腿、腰腹部的肌肉，让腿部没有赘肉，腰部更健美，手臂也会出现完美曲线。由于要经常起跳，所以自己就注意控制食量，否则，还没有跳起来就坠下去了!
四、改进肌肉力量，使肌肉匀称有力，促进身体的灵活性和协调性
打排球动作中的接球动作,都时常拍打刺激到手臂中的三阳经与三阴经。打排球能让神经系统更灵活，例如精神不集中、精神衰弱等亦可收到意想不到调节的效果。打球不仅可以锻炼身体而且能提高人的心理素质，在赛场，心理素质好的就会灵活而且反映敏捷。
五、 促进身体的生长，提高跳跃的能力，修复脊椎，改进心肺功能
打排球基本动作下蹲抬头象豹子一样时刻准备着，接球、跑动、扣球、防守动作舒展，基本囊括五禽戏里的动作，有力于脊椎的发育，而对中年人容易脊椎变形的情况，经常打排球可以自我修复脊椎，减轻对心脏和肺部肌肉的压迫，提高心肺功能。
六、避免被动伤害，主动伤害可控
因为有一网相隔，排球冲撞减少，也就大大缩小了伤病的几率，身体不容易被伤害。在扣球时不要使蛮力，要巧打，落点比力量更有杀伤力。比赛前准备运动要到位，至少15分钟热身后再上场，这样可以主动控制伤害。
七、结交志趣相投的朋友
经常举办排球比赛，既锻炼了身体，又增进了队员之间的友谊。
八、 增强自己的团队协作能力，培养积极乐观的人生态度
排球比赛三局75个球，五局115个球，不是一个球就能够定输赢的!时间长了，选手学会了“放下”、“忘掉”，有的变得幽默地“自我解嘲”，相互间学会“包容、理解、鼓励”，遇到困难，大家一起努力!排球让人变得洒脱、自信。