打篮球远投如何防止盖帽 打篮球,有什么必须掌握的技巧?

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打篮球远投如何防止盖帽

打篮球,有什么必须掌握的技巧?

打篮球,有什么必须掌握的技巧?

谢谢提问。说起打篮球必须掌握的技巧我总结有那么几点,供大家参考!
第一:就是最基本的运球!如果你练运球,运球就是拍球了!连球都拍不好,其他的都白扯!运球怎样可以运好。没秘诀和快速的方法,你必须付出汗水练习运球动作才能练好。比如胯下运球,交叉运球,背后运球,快速运球.双手运球,等等。无论那个巨星绝对都在运球上下了大功夫的!看看这些巨星他们已经很成功但运球也是必修课!
都说保罗运球稳如狗,也是背后苦练换来的!
第二:就是稳定的后仰投篮。众所周知乔丹是现代篮球后仰跳投的鼻祖,将后仰跳投发挥到极致NBA球员是科比布莱恩特。科比那美如画的后仰跳投被很多球迷所模仿。后仰跳投无疑是在球赛中打击对手士气并赢得比赛的利器。后仰跳投的绝妙之处在于迎着对手的面跃起,身体同时向后仰到一个对手无法封盖的角度,然后准确的将球投进篮筐。而对手只能看着你球,他唯一能做的就是祈祷你今天手感不好,投不进这个球。掌握后仰跳投的关键在于跳投。所以平时要多练跳投,,有一天炼成闭眼也能投进篮筐,那么恭喜你,野球场上你就是大神级的人物了!
第三:欧洲步过人上篮。欧洲步的关键在于左右晃动幅度很大,这种快速的步伐往往可以达到虚晃对手的目的,对手在面对你的上篮进攻时,往往无法判断你上篮的方向。这正是你将球丢进篮筐的好机会。很多人不知道这种神奇的步伐为什么叫做欧洲步。其实很简单,因为最早由欧洲球员使用例如马刺巨星阿根廷人吉诺比利。所以被叫做欧洲步。目前NBA中使用欧洲步达到出神入化的数得上詹姆斯·哈登了。
第四:远投三分杀伤利器!比赛中当你领先时,你可以通过三分球来拉大双方的比分差距,使得比赛胜券在握;当你落后时,你可以通过三分球来追平比分甚至反超比分。在野球场上你有精准的三分那就是装酷的神器了!目前在NBA可以投这种绝命性三分球的球员里斯蒂芬库里可以说是十分出色的。但库里平时的练习强度使我们无法想象的。据说他在休赛期每天要投进500个三分!是投进不是投500个完事!凡事没有捷径可攀,唯有努力付出才有回报!
第五:突破上篮!这种技巧主要靠的是身体的柔韧性和对抗性!。面对对手的在篮下的堵截仍能将球打进篮筐无疑是一种个人能力的体现。突破上篮一定要速度快,不给对手反应的时间。在对抗性上最有代表的就是维斯布鲁克了!明知道他要突破上来了,但就是防不住!他有强壮的身体在空对抗后失去平衡再把球放进篮筐,随即倒地!突破上篮可以分为过人和上篮,过人时可以使用转身和变向。上篮时的技巧也很多,比如拉杆上看,反身上篮,换手上篮。在方面最优美的还是乔丹的传入科比的。上篮时能把自己身体编出花就是他了。力量够,柔韧性100分!
最后就是:扣篮了!当然你有足够的天赋就像他!我小时候的偶像樱木花道一样。
那么扣篮就不是事了。当比分处于落后,队友士气低下,如果你能成功暴扣对方的球框,那么无疑给队友打了一针强心剂,甚至带动全场球迷的热情。你可也这样爆扣!你还可以这样吐着舌头扣!
你还可以飘起来扣!
能有以上六项技能包的小朋友!我相信你一定会在球场上的全能战士!
以上个人愚见,欢迎广大网友点评!

篮球的盖帽技巧?

关于篮球盖帽的技巧:  
1.盖帽要看准时机。  在对方有想要投篮的动作,或摆好投篮姿势时你就要准备跳起了,这是盖帽比较好的时机,如果对方已经出手再跳起就晚了。 盖帽还要出其不意,当对方没有提防你时是盖帽的大好时机,再进行盖帽成功率很高。  
2.避免被假动作迷惑。  在对方投篮时,如果你想盖帽,对方很可能会虚晃一枪,用假动作迷惑你。要提前判断好,不要轻易的跳起来,否则就被对方钻了空子。比如对方把篮球往上随意一举,这肯定不是投篮,就不要跳起,可以踮一下脚,用同样的假动作迷惑对手,等对方真正做出投篮动作再盖帽。 特别是在篮下盖帽时,对方十有八九会用假动作,要特别小心。  
3.盖帽时要有足够的高度。  想成功盖帽,必须要跳的够高,一定要憋足劲,身体稍稍向下蹲一下,蓄力后用全力跳起,不要连续的弹跳,那样只会越跳越矮,一鼓作气跳起来最有效。 如果相信自己的判断,觉得对方马上投篮了,可以从远处跑过来猛地跳起盖帽,这样弹跳的高度最高。  
4.判断好球的运行方向。  在盖帽时,有了足够的跳起高度后,还要判断好篮球的运行方向,有的人是高抛球,球的运行弧线很大,要把手伸到对方头顶盖帽才行;有的人投球弧线比较小,可以在对方面前45°角附近盖帽。  
5.盖帽时要保持有利的姿势和手型。  在盖帽时,整个胳膊要伸展开来,手掌要敞开,五指自然分开。尽量单手进行盖帽,这样能增加跳起的高度。在盖帽时身体不要摆动,主要靠手臂的挥动来拍下球。  
6.盖帽要避免碰到对方手部或身体。  盖帽时很容易犯规,主要是碰到对方的手或者有上身接触。这就要求盖帽时避开对方的手,盖帽成功后手要向一边滑落,在落地时别压到对方身上。  
7.提前判断好篮下投篮时球的运行方向。  与远投球的方向不同,篮下投篮时球有时正处于下降状态,这时不要盖帽了,否则就会被判罚违例。应该在篮球还处于上升阶段时进行盖帽。  
8.增加弹跳力。  盖帽对弹跳力要求很高,只有跳的足够高,才能提高盖帽的成功率,平常要多练练弹跳,经常练跳绳、跳高、摸高等都不错。