雨天怎么锻炼身体最好
下雨过后适合无氧吗？
下雨过后适合无氧吗？
首先，下雨时空气会变得潮湿，这个时候氧气密度高，高空中氧气稀薄，因此更加适合在低空中飞行的鸟儿，因此，也有燕子低飞预示有雨将要到来，当然此时另一个原因就是这是具有鞘翅目的昆虫们会在低空飞行，鸟儿们捕食更加方便。
而在下雨过后，阳光初升时，这是空气中夹杂着各种味道，并不适合无氧。
下雨过后适合跳有氧操吗？
适合锻炼不分天气 只要选择适当的时间就可以 。
下雨后路面湿滑可以跑步吗？
不可以跑步。因为会容易摔跤。尤其是老年朋友们，一定要注意保护自己的身体，在路面湿滑的情况下，尽量穿上防滑的写小步慢走，这样才不会让自己受到伤害。
下雨之后能去户外做引体向上吗？
刚下完雨，去户外做引体向上动作，运动器械上面有水，抓不住，会发滑。最好是用一块毛巾把横杆擦干净，增加摩擦度。干了，才可以做，否则会有危险。所以下雨之后，不擦干水，不能上去做。其他运动器械，像双杠，也不可以做。一定要注意安全。
你们觉得下雨天应该干什么？
春天的雨水贵如油
有锻炼身体的习惯，夏天在屋里运动感觉憋屈，有哪些好的户外运动推荐？
篮球受到这么多人的喜爱，首先肯定是它本身具有魅力；再者人们现在注意锻炼身体，而篮球不失一种既能使自己愉悦又能锻炼身体的运动。
01 篮球的魅力 能够吸引这么多人去选择的一项运动，必然是有它的魅力所在。如今，通过电视、网络可以观看全世界最顶级的各种赛事运动 ，当然篮球也不例外。而最顶级的篮球赛事，非NBA莫属。无疑美国NBA是非常成功的，将本国的商业比赛联盟向全世界推广，而联盟也赚得衣钵满盘。 那么这么多人看到劲爆的NBA比赛，无论你开始是否喜欢篮球，或多或少会被其中的精彩瞬间给吸引。一个大风车扣篮，一个干脆利落的过人，一个华丽的助攻，一个令人窒息的防守等，这些都有可能吸引着观众的目光。而人都是有想象力的，他自然就会想我是否也能做到这么酷炫的动作。那么接下来就是自然而然的球场上见了。 媒体的媒介把篮球推向世界，观众受到了影响。
02 常常打波，身体棒 经常打篮球，可以使得自己在学习或工作之余得到压力的释放，身体也得到锻炼。经常打篮球或者经常锻炼的人，会感觉精力比较旺盛，整个人给别人的印象显得很有精神气儿。 同时篮球也可以作为会友的一种媒介，很久不见的好友，约个球，不亦乐乎。陌生人因为篮球作为队友，却可以默契配合，相互欣赏，不亦乐乎？ 所以篮球是一项娱乐放松和锻炼身体双益的活动，你不选它吗？