180扣篮容易吗 一米八的身高怎么扣篮?

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分类:运动休闲
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180扣篮容易吗

一米八的身高怎么扣篮?

一米八的身高怎么扣篮?

扣篮确实是打篮球的人的梦想,如果想扣篮的话肯定是要下功夫的,身体协调性还有下肢的力量都很重要。网上有很多联系跟腱和弹跳的视频。可以去学习一下。但是自己要先明确自己身体的临界点。否则就会过犹不及反而伤了自己的膝盖。扣篮可以,但是得先保护自己的身体。

身高173扣篮要跳多高?

要跳120到150之间。第一,首先要知道国际篮筐高度为3.05米,如果你身高173厘米,臂展大概在170到180之间,我们按175来算,175距离305差130厘米,这只是讲讲能够到篮筐,想要扣篮的话,大概还要在高10厘米以上,所以173扣篮需要跳140厘米。
第二,如果是国内篮筐的话,高度大概为285,那么我们只需要跳120就能扣篮。