游蛙泳时向右偏怎么纠正
龟式呼吸法怎么做？
龟式呼吸法怎么做？
吸气的时候把脖子收回来，呼气的时候把脖子伸出去
游泳怎么抬头换气？
吸气：
1. 张大嘴，不能慢，快速深吸一大口气；
2. 空气要深吸到咽喉，不能只吸到口腔！否则，你会觉得：好像空气没有进到肺里！
呼气：
1. 从慢到快，匀加速，结束时有爆发感；总之全程不能快，而是稳稳地、不急不慢地、徐徐地、有节奏地吐出！
2. 不是用口腔吹气，而是从咽喉深处吐出。
对于普通蛙泳，正确的呼吸方法应该是 以吐气为主导，以吸气为被动！用吐气来带动吸气，而不是用吸气来带动呼气！这样可以减少呼吸频率，减少抬头次数，从而减少水阻力！
有节奏地呼气，绝对不是让你憋气不吐气！而是用神经中枢精确控制，有控制地、持续地吐气！
初级蛙泳考试标准？
1、憋气：注意要用嘴吸气，要把头包括耳朵全部放入水中，尽量憋得时间长一些（20至30秒），实在憋不住时要在水中用嘴把气连续用力全部吐完，再抬头，头出水后还是用嘴吸气。
2、蛙泳腿：a、分解动作:收、翻、蹬、夹（收：小腿靠近大腿；翻：两脚向左右两边翻开，左脚的脚趾向左，右脚脚趾向右，小腿在大腿的外侧；蹬：脚后跟用力，两脚向左右两边蹬；夹：将腿并拢加紧，数三下。）b、实践动作（水中动作）：把收翻连在一起做（边收边翻，一定要慢收翻）；把蹬夹连在一起（两腿蹬直，大腿向左右两边蹬开再夹，一定要快蹬夹。）趴在床上将双腿架空练习，至少100个。
3、换气：张大嘴用力吸气后，迅速低头在水中把气用力用嘴吐完，再抬头张大嘴用力吸一口气，迅速低头在水中把气用力用嘴吐完，这样反复做。（注意一定要张大嘴用力吸气、水中也是用力连续吐完气，抬头只能吸一口气就低头。）在脸盆或浴缸练习，第一组连续10个，第二组连续20个，第三组连续30个，第四组连续40个（必须连续做中间换气仅一口）
4、蹬腿加换气：抬头吸气腿不动，低头吐气蹬夹漂。（注意：低头吐气时作腿部所有动作，漂完再抬头换气。）趴在床上将头架空模拟水下练习，至少100个。
5、蛙泳手：a、分解动作：分、抱、夹、伸（分：双手分开与肩同宽，手心朝外下方；抱：手指尖向下压水，抱在胸前像包球，胳膊肘弯曲，手腕垂直；夹：双手相对并拢而后顺势胳膊肘夹住身体；伸：手心向下慢慢向前伸出，漂一会儿。）b、连贯动作：将分、抱、夹合在一起——收（“收”时抬头张嘴换一口气），伸（低头吐气）。弯腰站立做模仿，分解动作和连贯动作（加换气）各至少100个 。