乒乓球正手正确击打动作 正手头顶击后场高远球的动作要领?

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乒乓球正手正确击打动作

正手头顶击后场高远球的动作要领?

正手头顶击后场高远球的动作要领?

1、准备动作:以右手握拍为例,左脚在前面,右脚在后面,两只脚和肩膀一样宽。身体要侧向网球网,重心在后脚,左手自然抬起,眼睛盯着球的方向。用正手握住球拍,手臂向右弯曲,球拍头在前额以上。
2、引拍动作:握住球拍,然后手朝上,上臂与身体向左转动,身体稍微回环上举。身体呈现背躬的姿势。肘关节向上,拍头下垂,做“挠背”动作。
3、击球动作:手持球拍的手上臂提起,前臂快速旋转,同时跟随原回环头继续向前上移。手腕向弯曲方向复位作出回环动作,手指弯曲以抓住球拍,以正拍面击球托的底部。击球的瞬间,自然握住球拍手臂伸展。击球点在右肩上方,而左手协调屈曲,使其向下至辅助旋转的一侧。与之相对应的顺序是:左手先扳倒手臂,然后挥动球棒击球。
4、随挥动作:身体惯性向左旋转,右脚随着身体重心向前移动并向前移动。右手向下挥到身体的左腋下,球拍减速回到身体之前,进入原来松散的球拍。
5、下肢跳转动作:右脚立即起跳在空中旋转,完成球拍、击球动作。 击球动作要发生在空中的最高点,瞬间降落在左前脚掌内侧,膝盖自然伸长,以便能够有力地踢腿,使重心前倾,后脚落地。

初学者乒乓球正手挥拍基本动作?

初学乒乓球者正手挥拍基本动作技术,首先站势要求两脚分开40厘左右,右手持拍就左脚略在右脚一点,膝盖呈半蹲身体要弯腰前倾,身体离乒乓球桌子30厘米左右,腰向持拍手的一边转、持拍前臂与大臂呈接近90度左右,随身体向后引拍再向前左上方至眉毛一齐,挥拍时要快速收小臂,在接触乒乓球时用手发力对球的摩擦造成旋转,击球点要在来球的上升期由后向前击打,然再回原动作重复挥拍训练。

正手攻球小臂向上挥是挑的感觉吗?

正手攻没有往上挑的动作。
正手攻球方向大致向前挥,有点向上的动作可忽略不计。攻球挥拍动作是连续不断的,如果中途出现“挑”“盖”“推”的动作都会破坏挥拍动作连续性。
为什么你会出现“挑”呢?练习攻球都是略带上旋的不转球,如果来球比网低容易出现“挑”的动作,把球兜过去。
如何改正?如果是横拍,正手攻球多体会用食指去顶球。如果是直板,正手攻球多体会用中指去顶球。不要去摩擦球。