nba小腿爆发力怎么练
NBA球星是怎么练小腿爆发力的？
NBA球星是怎么练小腿爆发力的？
其实不是这样的，NBA球员能跳的小腿都很细有以下几点原因：
1、这个是视觉上的，黑人球员因为基因的缘故，天生就四肢修长，所以看起来能细一点。你看格里芬多能跳啊，小腿却并不那么好看。另外他们的跟腱也很长，跟腱的长短是弹跳好坏的天生原因，可以说是是天赋。
2、这也和刻苦的训练有关。NBA球员从小就练篮球，在训练与奔跑的过程中，会消耗掉小腿上多余的脂肪，剩下的只是肌肉了。另外在训练后他们也要做专业的拉伸，这样不光不会把小腿练粗，还能让小腿肌肉群更有爆发力。
NBA篮球运动员的体能标准是什么？
美国NBA职业篮球联赛并没有像中国的CBA职业联赛那样有体能测试，也就是说，美国职业篮球联赛NBA队运动员的体能标准没有严格的限制，只要你打球打得好，像库里那样，其实你的身体。非常单薄，力量非常的差，也不存在任何问题，也可以参加比赛
NBA球员谁的交叉运步、快速过人能力最强？
谢邀。
说起crossover，专篮脑海里第一个跳出来的，自然是被称为胯下运球之圣的蒂姆-哈达威了。他曾经在勇士队和热火队打出过场均20 10的赛季表现，并且在1996-97赛季入选过年度最佳阵容第一阵，是一名将华丽的胯下运球和实用的攻击技能完美的结合在一起的球员。哈达威标志性的动作是右手胯下运球交到左手，然后左手体前变向再回到右手，同时完成突破。整个动作的连贯性非常强，再加上他强悍的爆发力，常常能够帮助哈达威非常轻松的突破对手。哈达威强壮的身材活像一只狂暴的甲壳虫，因此他也得到了“甲壳虫（Tim Bug）”的绰号。
在哈达威之后，crossover也逐渐变成了NBA球员司空见惯的招式，格兰特-希尔，“便士”哈达威，科比，麦迪等人也都是超一流的crossover高手，但在“甲壳虫”之后，要说crossover的最强者当属阿伦-艾佛森了。
相比于哈达威，艾佛森的身材要瘦弱不少，但也给他的crossover带来了更多灵动的特点。尤其是在艾佛森在进行最后一次变向之前，有一个明显的犹豫步动作，节奏的顿挫再加上大幅度的变向能够帮助艾佛森能够轻易的过掉对手。虽然有些人苛刻的认为那个犹豫步有翻腕的嫌疑，但最终却并不影响他的传播性。由于这个动作不需要哈达威那样澎湃的爆发力，所以也受到了很多球员的模仿。“大将军”阿里纳斯，贾马尔-克劳福德，凯里-欧文，克里斯-保罗，德隆-威廉姆斯都是个中好手。
说完这两代crossover高手，专篮还想再提一句。在NBA历史上控球都被当作是小个子球员的专利，crossover则更是后卫们的拿手好戏了。但是凯文-杜兰特作为一名身高超过2.10米，臂展达到2.25米的大个球员，却也能像小个子球员一样流畅的使出crossover来，而且他的控球重心压得非常低，变向幅度非常之大（想象一下那2.25米的臂展吧），所以给专篮留下了非常深刻的印象。尽管他的动作没有欧文和库里那样流畅，也没有克劳福德那样花哨，但杀伤力之强却有过之无不及。
蒂姆-哈达威，艾佛森和杜兰特，以上三人都是专篮认为的crossover强者，另外文中也提到了不少高手，另外还有什么别的球员，也欢迎大家一起补充讨论。