形意拳的六种劲力训练秘诀
形意拳硬八式？
形意拳硬八式？
八字功是形意拳中主要套路之一。其练法有奇、正两种练法，“正”字的练法是劲法，“奇”字的练法是招法。
过去，有五行为体，八字功为用的说法。实际上，通过八字功的锻炼，不仅可以健身，而且还能迅速增长劲力，从而提高实战技巧。八字功包括：八字连环拳，以及“斩”（劈拳）、“截”（钻拳）、“裹”（横拳）、“胯”（崩拳）、“挑”（燕形拳）、“顶”（炮拳）、“云”（鼍形拳）、“领”（蛇形拳）八个字的单套套路。
形意龙形练什么？
你好，龙形练得是上下的功夫。有拳谚云，前后是本能，左右是功夫，上下是神通。这个上下的功夫练到了才是神通。 形意拳有鸡腿、熊膀、鹰足、虎豹头、龙身之说。龙身三折，在纵向就有了蓄发之劲，龙形练得就是这个，起如飞龙升天，落如霹雳击地，说的就是上下的劲力。龙身三折，还有脊柱之功。
为什么说，形意拳不是硬碰硬的拳法，而是以柔用刚的拳法？
形意拳是内家拳法，其风格凶猛无比，刚健有力。但是它的技术含量非常之高，绝对不是硬碰硬的莽汉拳法！
形意拳之所以以刚猛著称，讲究硬打硬要，是有前提的，首先他讲究六合之整劲，全身各处搭配，形成一个整体的构架，这个构架抗压能力非常强，所以在搏斗中不需要过多的闪展腾挪，给人误以为形意拳靠的是横冲直撞。
另外形意拳是枪拳，他的原形就是战场中的大枪技术，想想大枪那么长，那么重，不可能有舞来舞去大动作。所以形意拳的动作也是及其简洁，但是简洁的动作如果没有强大的劲力技巧，这个简洁就会失去功效，所以形意拳非常重视拧裹钻翻，扑按束绝的劲法，也就是说在简单朴实的动作中，融入这些劲力后，能够使简单的动作产生强大的冲击力，承受力。技巧不露痕迹，才是高级的技巧。
所以形意拳看着是直来直去的拳法，其内外走劲全是旋绕折叠的曲折运行。
什么是内家拳，就是所有的要领形成内在搭配，不露形，表面上看不出来，这也符合阴阳之道！
任何拳都不是硬碰硬的，都是刚柔相济，以刚克柔，以柔克刚的，碰点时互换的！
以柔克刚就是笑话，现代搏击好比是数控机床，传统就是铁匠铺，传统打普通百姓还行，要是上擂台，跟职业选手，就一拳完事。
你对传武知多少，天文地理人和，不知兵法莫演拳可知多少？多说无义！