网球正手击球素质练习
乒乓球正手击球特点？
乒乓球正手击球特点？
乒乓球正手击球具有速度快，落点可控制，弧圈变化多等特点。一般正手位短球可采取台内挑打，切对方底线或贴对方近网等打法。而正手长球则可以采取正手攻球，正手拉前冲弧圈球或高调孤圈球，在落点上可以拉打直线，也可以拉打斜线，给对方制造威胁。
网球正手削球？
网球正手削球注意事项：
握拍：放松，再放松，只要保证击球时拍子不脱手就可以。
引拍结束时，侧身，重心完全在后脚，手腕后仰使拍头指向后方。
转身，在向前挥拍开始前重心移动到前脚。身体带动手臂手腕，旋转球拍，拍头产生快速的角速度。别刻意固定手腕，也不要故意转动手腕，手腕的动作是身体转动带动下的自然甩动。注意力放在拍头的转动上，击球的能量是靠拍头绕拍尾转动产生的，而不能靠拍子整体向前的平移运动，那样的击球费力不讨好。
惯性作用下继续转动球拍，至拍头指向后方。整个过程中拍子转动了360度。好好体会这个转动的过程，正手一定会更轻松更有力。
正手攻球如何放松？
能够让做一件事情放轻松的最好办法就是熟练掌握做这件事的技巧 提升技巧的办法有很多种 下面简单分享下我的理解 第一 通过提升基本功 最简单直接的就是多球练习 如果没有练习的条件 那么就单球 但是一定要数量足够 第二就是心里暗示 在业余选手的比赛中 自信主动侧身 主动创造条件的让球到自己命中率高的位置去打 不仅能提高命中率 更能让你轻松的正手攻球得分