儿童做沙包
幼儿园里小朋友要玩抛沙包，不知里面装什么好？
幼儿园里小朋友要玩抛沙包，不知里面装什么好？
大米等硬物也许会伤到孩子,我建议这位家长可以在沙包中放些小颗粒的且有一定重力的物体.象是沙子.
儿童沙包是吸盘还是注水好？
儿童沙包是吸盘好还是注水好，应该是吸盘好，注水的时间长表面变质水很容易溜一点出来，很不好玩，吸盘比较好用，也可以用比较久一点，孩子用大人也会比较放心，当然有的人喜欢用注水的，认为用一段感觉不好就在重新买这样也是可以可是比较浪费钱。
9岁儿童手打沙包合适吗？
打沙包的游戏虽然比较简单，但是对于孩子来说还是非常有好处的。
1、锻炼了小肌肉以及手眼协调能力。
2、在跑、躲、接包的过程当中，培养了敏捷的反应能力。
3、作为一种团体性的游戏，培养了孩子们团结协作的能力。
周末一家人在陪孩子的时候，如果不知道玩什么，也可以选择自己小时候喜欢的打沙包的游戏。
一年级小朋友要学习扔沙包,问一下沙包的重量大概是多少？
重量在80克左右。
小学生各年级体育测试用沙包的规格一般为周长195厘米，重量为80克。如果是游戏所用，一年级小学生用的可以做得略小些。
里面可以填一些有点重量而没有边角的东西（例如豆粒、大米等）。
“丢沙包“这个游戏运动量特别大，既要能抗击打，还要有猴子一样灵巧的身手，更重要的是得眼观六路、耳听八方，练就腾挪躲闪的功夫。
儿童乒乓球训练用沙袋绑腿可以吗？
不适合。太小了。还没必要这种方法增加移动灵活性和速度。9岁刚学几年球。如果学了一两年那才刚开始钻技术和步法结合。这时候上沙袋有点太早了。而且有些孩子在步法移动的天赋就好。不用这种办法特意练。等技术上来了需要在各个方面特别提高的时候再看有没有必要用就可以
几岁儿童可以绑沙袋？
16岁以上；
1、绑腿沙袋主要在锻炼的时候才用，在练习前先进行半个小时的热身，在绑沙袋时不宜过紧，因为在跑步时血液流通的速度加快过紧容易造成，血液受阻，堆腿部造成伤害。 练习时间要在2个小时以上，要持之以恒。不能松懈。练习完毕，要适当对腿部进行放松，不然晚上睡觉容易抽筋。