女骑单车有哪些好处
倒着骑动感单车有什么作用？
倒着骑动感单车有什么作用？
好处是：
1、倒着骑比顺着骑多消耗的23%的热量，消耗的氧量增加27%。
2、倒着骑有利于改善腿部和脚部的血液循环，使自己的腿部没有这么酸痛。
坏处是：
1、倒骑单车的踩踏方式会让脚踏慢慢从曲柄上松动，严重的时候会导致脚踏从曲柄上脱落下来，造成骑行的会员从单车上摔下来受伤，因此看来这是一个非常危险的动作。
2、由于动感单车所使用的固定式单车配置有一个重量达15公斤-20公斤的飞轮，这个飞轮是与脚踏直接相连的，即使在倒踩的时候，飞轮也是随之向后转动的，这与普通自行车的结构不一样，平常的自行车在倒踩的时候其实是空转的，而在健身房内的室内单车上倒踩的时候，却是在带着飞轮一起踩踏的，飞轮转动的惯性以及骑车人对飞轮施加的阻力都会形成力量通过曲柄、脚踏传递给脚掌和膝盖，这样在倒骑的时候很容易造成关节的损伤。
3、向后踩踏单车的方式还会过多地调动腰部和胯部的力量，这也会带来相关部位的不适。
4、很多会员在向前踩踏单车过程中想转化为向后踩的方式的时候，并不是通过按下制动或者通过加大阻力让单车飞轮逐渐停下来，很多人都是通过腿部的力量直接迫使飞轮停止转动，这样飞轮上的惯性都会全部传递到膝盖上，这也是造成会员身体损伤的一个重要原因。
5、向后踩踏单车的时候，腿部和脚掌会向后用力，这会很容易导致脚从脚套内滑脱出来，而由充满惯性的飞轮带动着的脚踏还在快速转动，这就会很容易造成脚踏击打到会员腿部而造成会员受伤。
为什么选择骑摩托车旅行，有哪些好处？
摩旅是一种体育运动，锻炼的不仅仅是身体，更有意志、精力、审美力。
摩旅者看重的不只是景点目标，他们看重的更是旅行过程，每一公里的过程他们都看重，沿途随时都可以停下让他拿起镜头，或陷入沉思遐想。摩旅不同于旅游，因为他有时需要苦行僧一样的旅行，或席地而卧，或一张毯子，或一碗热汤一张床铺足矣，苦确是乐，难得喜欢，乐此不疲。
摩旅不同于旅游，因为他有时不需要热闹，却仅仅是因为需要孤独，需要流浪、陌生、寒冷、饥饿，甚至不安全的感觉，需要对风、雨、雪的感受，甚至对夜晚的恐惧……这些均来自于人类生命灵魂最深处的感觉或最原始的感受，其实这也是一种回归。
所以说，摩旅是人性的回归，回归自然，永远是生命的召唤。摩旅，当然与徒步、单车旅行，也有不同。最重要的不同，当然是喜欢摩托骑行的感觉，那是一种在空气里自由游泳的感觉，与生命来源于海洋相契合；还有不同，是他们的胃口更大，他们一样热爱自然热爱家乡热爱国土，更迫切的急于满足自己去感受的欲望，一直与生命赛跑。
摩旅者亦不同于飚车的摩迷，他的起点和终点始终是温暖的家---他有责任。一路的风景和感受只是他精神的食粮，他只做短暂的回归，但绝不逃避什么或轻视什么。对于摩旅者来说“安全”的“安”字，是家中有个女人（我想是妻儿在坐守等待吧），“全”字是说人为王，也就是人命关天，一切的一切都必须在确保生命的前提下谈及。
所以，摩旅者看重的是整个安全的人生旅程，该快则快该慢则慢，绝不图一时之快。摩旅者亦不同于摄影的发烧友，对于他来说，更看重的是体验，是击中他心灵的那一颤，当然如果能拍摄到好的图片，与网友家人分享也未尝不可，但绝不为器材技巧或者刻意追求什么，随意的捕捉才是缘分和福分。
摩旅者有时也需要分享，在面对眼前美景、风土人情时，他也会想到，如果这一刻，他至爱的人，他的亲人能和他一起共同感受，该有多好。所以有时，条件允许，他会带上妻子儿女，虽然不能走远，但也其乐融融。
摩旅者，可能喜欢摩托，喜欢旅游，喜欢摄影，喜欢挑战，喜欢电脑互联网，喜欢文字，喜欢历史，喜欢风土人情、江山美人，喜欢森林花草，高山大海，但都不发烧。其实摩旅者，是一群再普通不过的人，他们可能不是什么专业人士，但绝对有较高的综合素质和道德操守。
摩旅对摩旅者来说，其实只是一种生活的方式，和一种体验生命享受人生的途径。摩旅者是一群朴素的人，摩旅是摩旅者朴素的生活方