怎么保护乒乓球拍拍面
乒乓球在家对墙练习方法？
乒乓球在家对墙练习方法？
1、初次练习时离墙60cm左右，将球拍斜放于体前，另一手将球轻轻抛起，当球下落接近球拍时向斜前方击球，球撞击墙壁后反弹回来，接着再击打乒乓球。
2、从徒手动作开始，强调击球动作中的转腰动作，强调重心的交换，在定点的练习中，要求必须有身体重心的交换，不得死站在原地打球。
3、手腕的发力不宜过大，控制在球反弹回来在持拍手的20cm左右，理论是这样，真要做到是要下些功夫的。
4、经过多次练习熟练后可以适当增加或减少与墙之间的距离或是根据击球时的力量随心所欲改变与墙之间的距离。
易犯错误及纠正方法：
1、正手攻球时不敢大胆挥拍，有停顿，弧线制造不好。纠正方法：用徒手模仿挥拍练习把拍挥够。
2、上臂与身体夹角过小。纠正方法：放松肩部，加大上臂与身体的距离。
3、抬肘抬臂。纠正方法：对做近台快攻练习，强调击球时肘肩向后下方。
4、手腕下垂，球拍与前臂垂直。纠正方法：强调手腕内旋拍柄向左，徒手模仿练习。
5、判断球的落点不准，引拍动作不到位。纠正方法：用先做接平击发球的练习，再做连续推挡球的练习来纠正。
6、反手攻球时拍面前倾过早。纠正方法：徒手做引拍练习使拍面稍后仰。
7、拍面前倾不够。纠正方法：作平击发球练习，体会击球时手腕外旋动作的方法。
乒乓球拍面差异可否允许使用？
国际乒联对于球拍很早就有过详细的规定，在国际乒联的官网上，可以找到对于球拍的详细要求就有十条，分别是：
(1)球拍底板厚度至少应有85%的天然木料，加强性乒乓球底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，但每层粘合层不超过底板总厚度的7.5%或0.35毫米；
(2)乒乓球拍的大小，形状和重量不限，但底板应平整、坚硬；
(3)乒乓球底板及底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体；
(4)乒乓球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。球拍的拍身边缘上的包边应无光泽，不得呈白色；
(5)由于意外的损坏、磨损或褪色，造成乒乓球拍的拍面整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。只要未明显改变乒乓球拍拍面的性能，可以允许使用；
(6)用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米；
(7)“普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗，不多于50颗的平均密度分布整个表面；
(8)“海绵胶”即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普遍颗粒胶的厚度不超过2毫米；
(9)覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠近拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖；
(10)比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。