跑步功率计算公式大全
跑步功率标准？
跑步功率标准？
一般2匹到2.5匹，一个小时要在2000到2500瓦之间。运动时热量消耗跟强度、时间、体重都有关系，强度越大、时间越长、体重越大，那么热量消耗也就越多。
举例来说，如果你的体重是60公斤，你以10公里/小时的速度跑步1小时，也即600配速跑步1小时，总热量消耗等于60×（10＋0.5）＝630大卡；如果你以5公里/小时的速度走路1小时，总热量消耗等于60×（5＋0.5）＝330大卡。
有关跑步减肥：
正常情况下，跑步是由糖和脂肪的混合物提供动力，但比例随运动强度而变化。因此，所谓跑步开始半小时是糖能量，之后半小时是脂肪能量，所以跑步跑超过半小时消耗脂肪，这样的错误主张是没有科学依据的。速度越慢，脂肪能量供给的比例越高，速度越快，脂肪能量供给的比例越低。
跑步前半小时脂肪也会分解供给能量，也就是说半小时后脂肪供给能量比例会有所增加。从运动中能量供应的角度来看，糖和脂肪确实可以提供能量。例如，以600场比赛的速度慢跑，通常脂肪供给占50%左右，糖供给占50%。
用自行车带动发电机，一般情况下能发多少度的电？
一般情况下人在长跑时能够产生340-400瓦的功率，要是用自行车带动发电机，那么发电量是很小的，因为自行车要消耗很多的能量，要是把自行车架起来，这样或许能发出250-300瓦功率的电，但时间长了人也受不了
小军同学在进行体育锻炼中，进行了以下测试：沿400m的跑道跑2圈花了160秒；跳绳1分钟能跳150次；已知小军的体重为500N，求：（1）小军同学跑步的平均速度多大？（2）若小军跳绳过程中，每次跳起高度约0.05m，那么他每跳一次需克服重力做功大约多少焦？则小军跳绳的功率为多大？
解答：已知：路程s2×400m800m，时间t160s，体重G500N，高度h0.05m，时间t′1min60s，次数n150次求：（1）小军同学跑步的平均速度v？；（2）每跳一次需克服重力做功W？；小军跳绳的功率P？解：（1）小军同学跑步的平均速度：vst800m160s5m/s；（2）每跳一次需克服重力做功：WGh500N×0.05m25J，跳150次做的总功：W总150W150×25J3750J，小军跳绳的功率：PW总t′3750J60s62.5W．答：（1）小军同学跑步的平均速度为5m/s；（2）他每跳一次需克服重力做功大约为25J；小军跳绳的功率为62.5W．