溜冰有什么技巧吗
滑冰速滑的技巧？
滑冰速滑的技巧？
首先要保证平衡滑进的质量，通俗一点说，就是先能在冰上站稳，并且能平行滑进。所以，直线滑进时，浮腿迅速收至支撑腿平衡动作，支撑腿深屈降低重心，鼻，膝，脚尖三点成一条直线，保持平衡滑进。
弯道滑行时，能否产生更高的速度取决于蹬冰，弯道的蹬冰与直道不同，两脚均向侧蹬冰，右脚蹬冰与直道相似，左脚在右脚后交叉用外刃完成蹬冰，其比右脚蹬冰时间长，注意，初学者在学此技术时，切忌速度不要过快，否则容易受伤。
滑轮滑的技巧？
我也滑过，刚开始可能难以平衡，但是你可以扶着墙慢慢来，然后多练习
我是溜冰新手，就留过一次，还是双排的，请问，双排溜冰新手上手技巧是什么？
1、无论双排单排，滑行姿势基本上一样2、抬头挺胸收腹撅屁股手扶膝盖3、双脚平行站立，保证重心落在脚掌位置4、原地踏步蹲起，慢慢的可以向前走，踏步比较熟练了以后可以慢慢的向前滑了5、向前摔倒时正确的摔倒方式，降低重心双膝跪地，接着手肘着地，然后手掌着地向前趴6、初学者建议带好护具。包括头盔、护手、护肘、护膝，以减少不必要的摔倒给自己带来的伤害。7、祝你早日成为溜冰达人
轮滑转圈技巧，还有万马奔腾，金鸡独立请高手们指导下，谢谢？
旋转，有3个技术重点:一是单轮脚力要绝对够，二是身体要平衡三是手部动作。 下面给你讲讲方法。。 在这三项中最基本也是最重要的是脚力 ：
1、练习方法很简单双脚用单轮(脚尖脚跟、双脚跟、双脚尖)在原地做前后错脚的练习(说白了就是两脚单轮站立，然后前后分开--合上--分开--合上---)建议每天有近20分钟的练习就可以了，很累很苦的哦，但练了的话，就不但能转圈，单轮系 列的过桩也会有意外惊喜哦。 2、除了练单轮外，还有就是旋转收脚练习，双脚踩内刃做划内蟹步的转圈，在转的过程中，将脚往内收，将大圆收成小圆，以上的练习要不断持续。 3、觉得脚力可以了就开始练习上身的平衡感，照1、的方法练但不同的是，这次要边用单轮做错步边向前走或原地慢慢的转圈，练习时重点在平衡上身哦。 4、练的差不多时旧开始练手上动作了，首先练的是追手，就是在转起来时，用手带动身体转，右手要抓左手，但右手拼命的逃，在你眼前就象两加战斗机一样。 5、当你能追手追的平稳时，就可以练收手了，就是在追手的基础上，将双手收回胸前。
我还没练到，但基本上的理论就是这样 还有几点应注意的是: 1、千万不可过急，一定要把脚力练的很赞才好继续练我的朋友他单练单轮就练了2个月，我是指进度哦。 2、一个完整的转圈有几阶段:第一阶段是用脚力和手的甩力带动起来然后用追手来获得动力再然后就是用收手来获得动力。 3、练单轮时重点是双脚尖，因为脚尖是转动是最薄弱的环节。 keybo:转圈的原理，利用两颗轮子交互划圆，几个重点: 1、重心维持在正中间 2、往左转的话右脚维持在左脚之前方并将脚尖往左勾[带动旋转] 3、不是只有脚出力，上半身及手臂都需出力以控制平衡 4、头部眼睛平视正前方，别乱甩头，或眼睛往上飘 5、起步双脚与肩同宽，将双脚前后拉开，前脚的后轮不宜超过后脚的前轮太多，双手保持水平并开90度后，左手于正前方，右手于右方，记住手腕与手轴不可弯曲，整只手臂为一直线。 6、利用手臂甩的力量带动身体，在带动双脚，之后将尽量维持身体不倾斜，因为一倾斜重心就会跟着跑掉。