太极拳的核心是内劲吗
太极拳半圈或为半圈？
太极拳半圈或为半圈？
太极拳外形走弧线，内劲走螺旋。螺旋就是由一个又一个圆圈组合而成。一个典型的太极圆圈，应该包括了接引化发四个过程。
对方来一直力，我伸手接住其力端，随即顺其力方向，以圆弧形引化，此为圆圈的上半圈(或左半圈)。
对方发觉其意图落空，迅速原路撤回，我又顺撤回方向，以圆弧形发劲，将其发出。此为圆圈的下半圈(或右半圈)。
练习太极拳时如何向大地“借力”？
太极拳如何借力？
（笑看乾坤之文明永存认为：”上下相通，是借地的物理基础，上下相通，先简单理解成顺直的密度均匀的棍子，持棍子支地就有反弹的力，如果棍子材质密度相差太大，比如中间有段弹簧，支地的力容易在弹簧处断开，顺不到地下，自然体会不到弹起的地力，若棍子变成弹簧，松沉下去也能借到，但要是懈了，面条一样，没有抻的筋，一样导不上来，内紧外松是一种比喻体感，自己领悟，怎么调动出来，弹簧某处以上而下快速震颤，速度慢了，就是抵抗体重消耗一些功，速度快了容易重叠错过，频率自己去感受，顺畅自如，节节贯穿，随叫随到，这不叫功夫，以上弹簧某处一般是关节，离地面最近的关节体悟练习，逐渐往上，做到外形微动，力就借上来了，这就入门了。训练方法门外不传，只说松沉，上下对拔拉长。“
（万春堂医药连锁有限公司）认为：”能练到脚底软如绵就能借力，严格的讲是借点地氣为自己所用，练不到这个水平一切都是空谈。“
两者观点显然大相径庭。
太极拳界流派林立，与日俱增。太极拳技击推手现象五花八门，千姿百态。同是太极拳，为何会出现派别不一，现象多样，说理不一的情况呢？什么是太极拳？太极拳原理是什么？太极拳应该只有一个定义，一个原理。太极拳一直是以阴阳哲理作为理论基础的。后来发展到以禅和道的空而不空、无中生有和柔弱胜刚强的哲理为理论基础。由于不同人对这些哲理的理解和观点不尽相同，因而形成的技击方法和训练方法和拳架套路演练方式也就不尽相同，于是流派越分越多。
太极拳的核心是顺势而为破坏对手平衡并保持自身平衡。顺势而为也就是以柔克刚，也就是不丢不顶、舍己从人、人刚我柔、我顺人背、引进落空、四两拨千斤，也就是所谓”借力打力“这种极不确切的表述所想表达的意思。太极拳做到了顺势而为时可以不费劲甚至不接触用力破坏对手平衡并保持自身平衡。而只有借到力才能做到不费劲甚至不接触用力。但由于太极拳宗师和大师们一直是参悟儒释道的哲理延用于太极拳技击之道，没有对太极拳进行科学研究，因而一直以来没有任何一位太极宗师和大师知道”借力“的实质。
平衡问题属于力学研究范畴。因此研究太极拳应该用力学进行研究，并抓住核心关键从平衡入手，用正确的物理概念、物理规律和物理方法揭开太极拳神秘面纱。
现在大部分人研究太极拳如何“借力”都是从如何增大自己对对手的打击力的角度去考虑的。有人认为“借力”就是从对手那里借力，反过来打击对手，再加上自己的作用力，就可以加大打击对方的力度。有人认为“借力”就是就是借对面对自己的反作用力。有人认为“借力”就是先下沉后蹬腿时地面的反弹力加上地面的反作用力。等等等等，所有的说法都是不正确的。因为他们没有应用正确的力学概念、力学规律、力学方法进行研究。太极拳技击推手时所谓“平衡”问题是技击推手中的人所受的各个外力能否平衡。研究技击推手中人能否保持静止平衡状态，通俗的讲就是保持不动，首先要确定其中的一个人做为研究对象，然后进行受力分析，然后研究满足什么条件才能平衡，通过研究技击推手中的人的平衡，找出太极拳的力学原理。
所以说，要想知道太极拳如何”借力”，需从《太极拳力学原理研究》中得到科学答案，而非凭自己的感觉和猜测！