提高个人足球技术十个技巧
如何提高足球技术？
如何提高足球技术？
体操里面内切是基本功，所以想提高足球技术得提高持球突破技术。
怎样提高踢球水平？
给一套以前自己的演练方法吧发力点是重点太多踢野球的人喜欢用脚尖踢球不仅伤鞋更伤脚学会用哪里发力是学会乒乓球的起点再来就是带球推进以前经常带球跑两里背身拿球也是基础学会怎样在高速奔跑的时候护球不丢球
再来就是强行突破这个需要你学会在踢球的时候看清队友的运球再给到传接球配合最后就是射门这个就不说了学会了发力点这个其实很容易新手不建议学花式容易扭伤
如何能快速提高足球个人技术？
“很多自己学习的像过人、起身等动作到比赛时根本用不出来，拿到球就脑袋空白，看到对面逼抢只能原地打转，倒腾几下就被抢。”
先假设你的边路突破水平不是菜到根本不适合在比赛中拿球过人。
根据你的描述，我个人凭经验认为有两种最大可能：
1.你的身体素质不行，速度慢和瘦弱必占其一，所以无法一趟就过或者靠身体强吃，哪怕靠技术能获得一些空间，也被对方强行用速度和身体追回来。这样的话你的技术动作更多的时候只能为自己制造运球空间，而非突破空间。
2.你的脑袋没转过弯，认为必须要凭借所谓的“技术”，去骗对方，晃动重心来过掉对方才叫过人，一趟就过的不算。
前者的话你不适合作为爆点拿球过人，后者的话就看你自己什么时候开窍了。
如何快速提高个人足球带球能力？
一、提高球性
球性是快步走的基础，当然乒乓球也不例外，有着好的球性可以帮助我们更好的控制好乒乓球，对于传球技术的运用有着巨大的帮助。各个部位的盘带特训就是最好的球性学习方法了，当然球性的提高，是日复一日的坚持习练所积累而来的，想要短时间内有很大的提高还是有一定的困难。
二、练直线背身拿球
直线拿球是最基础的带球推进技术也是十分重要的，最常见的直线带球推进部位就是正脚背和外脚背两个部位，我个人觉得还是外脚背更好控制。学习方法也很简单，就是反复的直线强行突破学习，但是训练的过程中需要注意触球的部位，尽量加快触球的频率，但是不要一下就踢飞好几米远，我们应当把球控制在我们的脚下，就像黏在我们的脚上一样，脚背要立起来，不是踢球而是用脚背柔和的推出去。
三、磨练曲线前插
曲线背身拿球就要运用到内脚背，外脚背，正脚背，还有脚弓，最常见的几种习练方法：双脚内脚背曲线持球突破、双脚外脚背曲线强行突破、单脚内外脚背曲线持球突破、双脚内外脚背曲线拿球。刚开始我们可以慢一点，感受触球部位，幅度不要太小，不要做成了直线强行突破，尽量加快触球频率，熟练之后可以加上障碍物（标志桶、标志杆）
四、控球练习
好的控球技术可以让球在你的脚下更难的让别人抢断，也就是更好的保护球，这在停球技术中也是十分重要的。我们可以规定一个范围，练习者在这个范围内带球，推球，拉球，各个部位变向，以达到不碰到其他人，把球控制在脚下的目的。
五、提高身体素质
好的身体素质是提高传球技术的基础，协调性，核心力量，柔韧性等等都是十分重要的，平常要注重身体素质的锻炼。