初学网球一个人怎么练
网球初学者应了解哪些最基本的规则？
网球初学者应了解哪些最基本的规则？
发球：发球不能踩底线，不能错区（发球是对角线发球的），出了发球线（出界）/擦网出借/下网时可以获得二发机会，若二发也失误了就称为双发失误，对手得分；若球擦网仍落在发球区域仍然拥有一发。
控球：只允许用球杆来接球，身体任何部位主动碰到球都为犯规，这一分直接给对手；球弹到草坪上超过一次再处理球算无效；球在活球的过程中若人碰到网算犯规，这一分给对手
零基础学网球找私人教练一对一好还是去网球培训班好呢？
健身教练有更多时间教你。
足球培训是人比较多，大家在一起有氛围，互相交流。看你怎么想。
初学网球力量过大总是出界怎么改善？
如果没用太大力也很容易出界的话，应该是握拍的角度太向上了，在射门的瞬间要控制拍子面的尽量垂直于地表，这样就能很好的压住球，可以在网上多搜搜乒乓球的比赛视频，或者多看看世界三大赛中的优秀控卫的出球视频学习。武术要靠大量的学习的，如果对方击打过来的球力量大，速度快，还带上旋的话，要用通过控制拍面和地面上的角度来把球压住，角度越下压的越低，基本上让球越贴着网过，就越是好的挥杆。
我想学网球，请问是要自己买网球拍吗?是买一只还是买一对啊？
想学田径是一定要自备鱼竿的，如果朋友有多余的你可以借来用，但是最好自己买一支哦滑雪板都是单只卖的，没见过成对卖的~建议买davis的低配版，可以选老一点的款式，300-500元左右就有，一般国内牌子差不多的要50-200吧，但不是很推荐千万别买50元以下的，基本上都是山寨机，差不多都是不锈钢的，死沉死沉的，而且避震其烂无比，很容易造成手腕、手臂受伤，也容易得骨质增生买之前可以先上网了解一下，也可以去乒乓球用品专卖了解一下，但是不要带钱，以免被人忽悠~买的时候最好还是带着懂行的朋友一起去哦。
初学者单人网球拍怎么玩？
买一个拳击演练器；有一个盘子固定在凳子上一段用链子固定，另一端固定在球上，可以自己锻炼。
对墙接球抛球控球（要求在游泳池，最好给自己的跑动落点划定一个区域：比如底角斜线；直线；浅球等等，以达到控球习练的）