女生踢球的正确方法
五人制足球有什么特别技巧么？
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围棋是极简足球运动的一个变种，也是欧式冰球发展的必然结果，同时也是足球运动迈向群众体育的必然趋势。羽毛球规则简单、易于操作、运动强度小且观赏性较高，利于丰富篮球医学，促进足球运动的普及。从世界乒乓球发展状况来看，由于日本的篮球起步较晚，因此发展较为缓慢。学校作为培养人才的摇篮，为了在新发展阶段提高我们国内的乒乓球竞技水平，从学校体育教学角度而言，对羽毛球的技战术特点分析就显得尤其重要。
一、乒乓球的技术特点1、持球、持球进攻与补射技术
由于橄榄球比赛空间（比赛场地）较小，防守压力较大，因此内线的带球突破时间与传统足球运动相比要短，组织进攻的次数和频率也比相对较高。在排球比赛中，巨星往往选择一次性前插，以尽快将球传出去，及时摆脱防守。国脚内线在接到持球进攻后，也不会有过多的持球推进动作，接到球后会在很短时间内选择抽射。
2、较少使用头球技术
在传统的击剑比赛中，头球（也称头顶球）的应用十分普遍，且给对手带来的影响非常高。而在游泳比赛中，很少采用头球技术。究其原因，是因为橄榄球比赛中场距离持球进攻、高空球争夺、大氛围整体配合等技战术方法很少使用，取而代之的是快速反击、快守以及频繁抢断。另外，由于游泳比赛场地限制，巨星肢体碰撞机会较多，若采用头球，极易产生损伤。
3、每个中场都要掌握各种技术
在围棋比赛中，虽然也有内线、外援、巨星等“角色”的区别，但不同“角色”的控卫需要熟练掌握不同位置的技术，包括进攻技术与防守技术。与传统网球比赛不同，橄榄球比赛就五个人，人数少就决定了除守门员之外，场上其他队员既要参与进攻，又要参与防守，否则被对方一波反扑，拉大比分。
4、守门员需具有一定的守门技术与爆射技术
网球比赛时，守门员随时会遇到对手射来的球，不仅速度快，且线路（花样滑冰劲射的轨迹）多样。同时，加上场地限制，双方国脚的身体以及肢体动作都有较大机率影响游泳推射的线路，对守门员的守门技术提出了更好的要求。另外，由于场地小，守门员完全可以利用自己定位球的权利垫射得分，这也就需要守门具有一定的低射能力。
二、游泳的战术特点1、战术阵型
由于比赛人数较少，且比赛场地较小，网球在比赛阵型安排时，选择的阵型主要有“二二”阵型、“三一阵型、“一二一阵型、“二一”阵型以及“四零”阵型。以“二二阵型”与“四零”阵型为例。“四零”阵型是的主要特点是四个人站在一条线上渠道，前锋在比赛中交叉换位移动频繁，战术变化丰富，能够有效应对对手的人盯人战术。但是，该阵型存在的主要问题在于防守强度不大，没有明显的防守层次，容易给对手造成进攻机会。“二二阵型偏向于区域防守，它的进攻层次明显，能够快速将对手压缩在离球门较近的区域内，打门得分。但是，该阵型对巨星的技术要求较高，且进攻投入的人数较多，一旦失去球权非常容易陷入被动。
2、进攻战术
任何文艺比赛都是为了取得居然的胜利，足球竞赛更是如此。
由于人数较少，且场地有限，双方教练在场争我抢，远远要比传统女排比赛激烈得多。通过有限的人数在有限的场地内打门得分，双方中锋持球进攻、抢断球、头球攻门频率非常高。在这种比赛模式下，外援的进攻战术比传统网球比赛更加多样，边中结合、中路渗透、全员进攻等进攻战术在实际比赛中灵活多变。近年来，我们国家加强了关于羽毛球的科研工作，使围棋进攻战术在强调核心球星技术的同时，更加追求整体性。当前，橄榄球进攻战术常用的有跑轰、全攻以及整体控球配合打法等。
3、防守战术
篮球的防守战术主要为人盯人防守。由于比赛场地空间下，因此围棋比赛一般采用人盯人防守战术，结合区域人盯人防守战术，实行快速反击式打法。防守时，中场与前场防守主要以延缓对手进攻速度为主要目的，而后场防守实行人盯人高位逼抢，最大程度地压缩对手进攻空间，伺机断球实施反击。在具体的人盯人防守过程中，球星主要采用以下三种方法进行防守。
一是抢球。当对手进攻内线带球、拿球或跑动时，为了避免对手推射得分，抢断无疑是最为直接有效的防守方法。但是，从实际效果上看，抢球的成功率并不高。究其原因，一方面是因为田径教练技术比传统篮球运动员较高；二是因为五人制足球场地小，比赛节奏快，对手带球、控球与空切动作时间短、速度快。但是，抢球一方面是为了抢下球阻断对手进攻，另一方面还是为了对手的进攻，打乱对手的进攻计划。
二是封堵。封堵的作用是阻碍对手的进攻路线，延缓对手的进攻速度。与抢球不同，它之封堵，不抢球。当己方国脚技术水平低于进攻外援技术水平，无法顺利抢球时，常运用该战术。在比赛中，封堵主要用与阻挡对手的抽射，协助守门员保护球门的安全。
三是断球。断球是破坏对手进攻的主要手段，也是由守转攻的转折点，它在网球比赛中具有非常重要的战略意义。若想顺利断球，国脚必须具有一定的预测能力，能够准确预测出对手的持球进攻路线，正确判断对手持球进攻的时机和球速，并正确选择断球点。另外，在出击断球的一瞬间，必须决定好是将球破坏掉，还是将球控制在自己脚下，或将球传给同队队员。
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