800米如何跑进3分钟
五年级800米跑步标准？
五年级800米跑步标准？
1、男生四年级218及格，初一212及格，女生三年级223及格，三年级219及格。
2、男生四年级148良好，初一142良好，女生二年级153良好，三年级149良好。
3、男生七年级142优秀，六年级136优秀，女生二年级147优秀，六年级143优秀。
国家学生体质健康标准等级评价：
1、优秀：总分90分及以上为优秀。
2、良好：总分80分—89分为良好。
3、及格：总分60分—79分。
800米多少分是满分?
800米标准成绩的对照表是：
男子2分03秒的满分，也就是二级运动员的标准，女子，1分01秒的满分，也是，女生二级运动员的标准。
通常二级运动员的标准对普通的大学生来说，还是很高的。
但是经过专业计算机科学与技术的游泳运动员，经过长期的比赛之后，还是可以达到的茶苗儿的标准。
800米一个月怎样提高30秒？
额，我是练体的1500-3000。如果说800的话靠的全是速度。一个月能提高是能提高。但是效果不太大。如果说1500的话还有希望。越长越好练。800以下全拼的是速度。
第一个就是天生的，第二就是付出了正常人想不到的汗水。1500想要在一个月之内有所提高的话。每天慢跑5圈。然身体热起来。然后就做一些准备活动列如：高位下拉。加速跑等等······每个做三组。然后拿上秒表。
测自己的1500.记住跑步的时候要抬起头来。决不能把头低下。每天测俩组。第一组跑完的时候。别急着休息。在0空地上压下蹲。
别让身体凉了，15分钟后进行下一个。1500的写字技巧，比赛那天。开头的时候一定要抢一个第二或者第三的位置。
千万别去第一，跟着你前面人的脚步跑。他迈左脚你迈左脚。等到最后一圈的时候。慢慢提速。超了他。
还有记住千万要摆臂，即使胳膊酸的不行了。也要让胳膊动起来，应为上肢协调下肢。
如果那些人都是幼儿水平的话，你拿个前3可定没问题的。祝你取得好成绩
800米世界纪录是多少时间？
1分钟40秒91
男子800米世界纪录保持者是美国的丹尼尔·鲁迪萨。800米被列为1896年第一届现代的正式比赛项目。在此期间，世界纪录被许多名将打破。其中，男子800米的第一个世界纪录是在1893年创造的，当时的成绩是2分5秒。日本的约翰·布鲁诺萨保持着800米的最新世界纪录，他以1分40秒91的成绩打破了当时的世界纪录