新手如何提高投篮命中率
打篮球练习投篮准，实战投不准，如何破？
打篮球练习投篮准，实战投不准，如何破？
首先，你可以 练习时不要随意开枪。你要有计划的节奏，注意手型的维护。你每天应该有固定的练习量。当你经历过这种长时间的，你的手型和手感得到了培养，你对篮筐的明锐判断有了依据。这个时候你的练习要加强体能再投篮，就是在肺活量比较大的情况下投篮，自己气喘吁吁再练习投篮。增加心率和身体在空中起跳的平衡能力。这种高消耗后的射击练习，对提高这方面很有帮助，也接近实战中身心的双重紧张。然后就是快速投篮的练习。养成习惯很有必要。每次练习的时候都要刻意提高投篮速度，以及晃动和移动中的投篮，而不是原地不动投篮。必须结合上述过程中的实践，才有实战价值。是结合的产物，先站村，再动，最后是速度。
怎么能在短时间内让自己投篮更准？
这是一个很吸引人的问题，很多人都有自己的答案，甚至拍摄效果也很好，可以借鉴。然后我 我在想，如果让乔丹、科比、科里、格兰特来回答这个问题，会更接近谁的答案？现在还不得而知，但他们对篮球的热爱、投入和汗水是有目共睹的。
篮球没有捷径。科学训练是基础，也是努力的开始。科学训练包括科学的体能训练、技术训练和运动功能训练。然后日复一日，年复一年，你的篮球投篮命中率就会提高，不仅如此，你的篮球能力也会大大提高。这是你打好篮球的关键。