乒乓球怎样才能用的又快又稳
乒乓球拍怎样托乒乓球更稳？
乒乓球拍怎样托乒乓球更稳？
保持拍面水平，用一点力，球不要弹得太高，这样球更稳。
以上答案来自无忧杂货店。
乒乓球如何颠球才颠的多？
球拍要平，手腕要稳。每次击球的力度要控制好，球的击球点尽量垂直，否则会不断调整位置，很难继续。
要掌握球，球的高度不能太高也不能太低，一般以15-20 cm为宜。顶球也是锻炼眼睛、预防近视的好方法。
怎样颠好乒乓球？
你好，拍球是为了练习球感。初学者首先要保持手腕不动，注意力集中，看着乒乓球，然后让手臂尽全力拍球。当球离开拍面时，不要 不要用球拍追球。而是让球自然落下。在球落到拍面的那一刻，他们的手臂会全力以赴，然后就需要大量的练习。
乒乓球含胸收腹的正确方法？
挺胸收腹是准备击球前的一个基本姿势，这样才能保证随时出发，及时找到好的击球位置。这种姿势可以保持身体的相对平衡和稳定。;的重心，以便快速准确地连续返回。
胸部和腹部运动的要求
腿的宽度根据打球的需要不统一。身体前倾，重心下移，重心放在前脚手掌上，带动躯干，屈膝，收腹，用腰控制双手，双手自然放在身前，双臂放松。对手发球时保持抬头，眼睛盯着手部动作的变化，保持前脚掌着地开始弹性状态。
乒乓球基本功练习方法？
第一，动作刻板印象很重要，这是稳定的基石。也是学球的第一步。
好的行动模式:
1.基本功过硬的人会喂球给你当陪练。你要尽力保证好的动作最终完成。不好的动作定型后很难改变，动作定型阶段最好有专家指导。
2.练球一般都是和自己差不多的人练，所以发球和喂球有捷径。多球练习更好。一个人不停地喂同一个球，另一个人不停地捡，10分半钟后再交换练习。
腰腿疼，怎么练习乒乓球手感？
1、球接触
打顶练习是锻炼乒乓球手感的好方法。练习时，将球拍平放在身前，另一只手轻轻抛球。当球落近球拍时，用球拍轻轻将球向上弹起，如此反复。注意握拍的力量和拍球弹跳的力量。乒乓球是个人练习乒乓球技术非常有效的，对提高你的乒乓球水平非常重要。建议长期坚持。
2.把球打到墙上
撞墙击球是一个连续的过程，先击打乒乓球板使其撞墙后反弹，再击打乒乓球使其撞墙后反弹。这是为了培养控制乒乓球的能力。初学者 控球能力非常欠缺。这时候用击球撞墙的练习方法可以大大提高控制力。