干货跆拳道基本腿法大揭秘
跆拳道前腿腿法？
跆拳道前腿腿法？
一般是水平的(前腿/向后)(前腿/向后)。
武术五种踢腿方法？
武术的腿法与跆拳道不同。基本腿法主要包括以下12种:。
1.踢
向内折叠双腿
向外摆动双腿
斜踢
5.侧踢
扫腿
7.踢
8.向后摆动你的腿
9.弹跳你的腿
侧踢
11.拍拍你的脚
12.敲击(靠近和向外摆动)
这12个基本的腿部动作，加上飞行，旋转和定向，可以演变成数百个腿部动作。
跆拳道基本腿法哪个简单？
前踢可以快速屈伸膝关节，膝关节周围的肌肉可以得到很好的锻炼。前踢对灵活性和平衡性要求不是很高，技术结构简单。很多人认为前踢技术在比赛中用处不大。事实上，前踢在主动进攻和反击进攻中具有射程小、隐蔽性强、路途短的优势。
横踢是跆拳道最基本也是最重要的腿法之一。并且是跆拳道比赛中使用率和得分率最高的踢法。跆拳道 s横踢射程小，隐蔽性好，速度快。如果运动员抱着自己腿部力量大，膂力好的思维，往往会被技术娴熟的对手迎头痛击，甚至不自觉摔倒在地。横踢是跆拳道旋腿法中的第一踢，跆拳道中所有的旋腿法都是以它为载体衍生和发展的。以横踢为主导腿，可以转化很多组合技能，技能在比赛中相对有效，命中率很高。
侧踢是跆拳道的母腿侧踢，具有力量大，动作优美的特点。是跆拳道最基本的踢法，相比其他腿法更难掌握。在比赛中常用于阻挡对手和防守。侧踢技巧表现力很强，多用于跆拳道特技表演和破发。是侧踢表演的基础，特别是对于初学者或者技术不太深厚的人。侧踢包括前脚侧踢和后腿侧踢。侧踢具有动作优美、表现力强、力量大的特点。
后踢是跆拳道比赛中最具代表性的后(转身)技。突然性和隐蔽性是比赛中后踢得分的因素之一，一般用于反击。后踢技术力量强大，在跆拳道比赛中用于防守反击，可以重创对手，赢得比赛。还具有冲击力和破坏力强的特点。
跆拳道十大最厉害腿法？
1.前踢:右脚向左拐向髋关节，拳头放在身体一侧；同时以髋关节为轴抬起右腿。当大腿抬至水平或略高时，关节向前推，小腿以膝关节为轴快速向前上踢，到达脚尖，整条腿塌陷至脚尖。踢腿后迅速放松，右腿沿原路线弹起，右脚放在左脚前，保持实战姿势。
2.蹬踢:右脚蹬地，重心前移，右脚以髋关节为轴向前推。右脚脚掌向前推，力点在脚掌，推力向前。踢腿后右腿沿原路线弹回，右脚放在左脚前仍是实战姿势。
3.横踢:右脚蹬地，重心前移至左脚，右脚抬于膝盖，两拳放于胸前；左脚前脚掌落地内旋，髋关节左转，左膝内扣；随即，左掌继续向内旋转180度，右腿膝关节向前抬至水平状态，小腿向左前方快速踢出；击中目标后迅速放松并收回小腿。
4.下劈:右脚着地，重心前移至左脚。同时以髋关节为轴抬起右腿，双手握拳放在胸前；立即将臀部充分送上，膝关节抬至胸前，以膝关节为轴伸直右小腿，右腿伸直于身体前方，勾起右脚脚尖。然后放松用右脚跟击打目标(同时腰部发力)向下压击，力量在空中迅速爆发，右脚自然以实用的姿势落地。
5、侧踢:右脚以髋关节为轴抬起，双拳放在侧面；随即左脚以脚掌前侧为轴旋转180度，同时抬膝。髋关节向左旋转，脚尖钩变成脚刀。右腿以膝关节为轴向前踢，右脚向右前方直踢，发力点在脚刀处。
下水后，在不启动腿路线的情况下收回双腿，放松，重心下降(原地或向前)，再次回到实战姿势。
6.勾踢:右脚重心前移，右腿以髋关节为轴抬起，双拳放在侧边；左脚以脚掌前侧为轴旋转180度，右腿以膝关节为轴继续向前向上呈直线伸展。然后右脚脚掌屈膝向右侧抽打，上身随着抽打趋势向右转。右腿屈膝恢复，右脚落回原位，成为一个实用的姿势。
7.后踢:双脚绕脚掌旋转约180度，身体右转约90度，两拳放于胸前。上半身右转时，扣肩转头，右脚会和上半身的扭转力一起推动地面。左掌会在轴内旋转90度左右，同时收紧夹住右小腿，然后向后直踢，自然收腿，变成新的实战姿势。后踢的主要攻击部位是膝盖、腹部、胯部、胸部和头面部。
8.后旋踢:双脚绕脚掌内旋约180度，然后身体右转约90度，两拳放在胸前。上半身右转，用腿扭成一定角度。右脚蹬地将蹬地的力量与扭动上半身的力量相结合，右腿继续向右回摆并鞭笞，同时上半身向右转，带动右腿以弧形向身体右侧摆动，右腿屈膝收回；右脚向右落下后，就成了实战姿势。
9.单脚踢:同一条腿连续踢两次以上的攻击。这个技术也属于跆拳道的高难度技术动作。
10.双腿踢腿:两条腿连续做出两次以上的攻击。这个技术也属于跆拳道的高难度技术动作。