心脏不好哪些瑜伽体式不能做
心脏不好能练倒立吗？
心脏不好能练倒立吗？
心脏不好的人不能练倒立。倒立就是双手撑地把脚抬离地面，然后让身体成一条直线，因为在短短几秒钟内就把身体翻了个底朝天，因为时间太仓促，血液流动太猛烈，对高血压、心脏病、颈椎病患者非常不利。
心脏病人能练瑜伽吗？
是的，练习瑜伽可以促进血液循环，扩张毛细血管，增强脉搏跳动；练完之后，心率相应变慢；深吸气时，心输出量增加；深呼吸时，心脏的回血也增加。呼吸运动可以减轻心脏负担，降低心脏的耗氧量，增强心脏功能。
心血管病做什么瑜珈动作？
对于心脏病患者，瑜伽通常提倡不要憋气，不要克制。至于呼吸控制法，有的人不提倡，有的人好像也不是特别重视。但原则是。最重要的还是要看病人的情况。病有轻重缓急，人有喜怒哀乐。我也需要放松，仔细感受。我应该及时报告任何不适。
心脏不好的人可以做健身运动吗？
可以做静态和慢速的健身运动。过于激烈的运动会增加心脏的负担，引起心脏病的复发。适当的运动可以强身健体，提高身体抵抗疾病的能力，有效降低患心脏病的概率。运动过程中，要合理安排休息时间，不要操之过急，要冷静。