乒乓球如何练好直板反手
乒乓球直拍怎么练反手啊？
乒乓球直拍怎么练反手啊？
乒乓球反手练习的反手操作方法如下:
首先要练好基本功。每天两个小时以上，要用反手挥拍，反手握拍。练习结束后要上台和发球者或对手练习发球和接球。经过长时间的锻炼，我们会形成反手力量。
直拍改横拍成功的秘诀？
反手改横拍的秘诀是多球练习。
反手和反手的拦网技术没有反手的杀伤力大。反手反手反手是一种很难掌握的技术。比如反手方面的顶尖高手马林，反手反手反手使用反手反手的频率非常低，说明反手反手反手反手反手反手很难练。
反手的优点是手腕灵活，容易控制球。缺点是进攻力量较弱，尤其是反手。虽然现在有了直板横打的方法，但是反手的力量还是比不上横板。横打攻击力均衡。但是对于业余爱好者来说。与直击球相比，横击球没有优势。
你仍然需要为反手击球找一个好的陪练或教练。你应该先练半年正手拍，这半年只练这一拍。不涉及其他技术。当然，时间要保证一百天每天至少一小时，姿势、动作要正确连贯。先结合步伐多练点，再练反手击球，这样两年就能入门，最后练发球，三年就能小有成就。这点小成绩只是基本功，不足以和别人抗衡。它需要先进的技术。
直板正胶打法的正确方法？
很高兴回答你的问题！
简单来说就是四点:打、快、准、旋！
请查看以下详细信息:
第一，以战斗为主
正胶打法必须坚持打法优先的原则，这是贯穿整个正胶打法的核心内容，是正胶打法的灵魂，也是最重要的得分方法。原因是:第一，正胶戏要求自己。正胶打法位置主要在球台附近，击球点多在球的上升期和高点期。击球时主要是靠近球台的小动作，球快。俗话说两点之间，线段最短，对于速度来说，一个近乎直线的进攻自然比一个弯拉要好。第二，由于设备的限制，正胶粒向上，易打难搓。只有坚持 殴打 才能充分发挥它的橡胶性能。不然正胶不重拉不动怎么赢？
点击 这里指的不仅仅是正手进攻，还包括除了摩擦以外的所有其他击球，或者形容为触球或者台球更合适。由于胶皮的限制，正向胶皮应避免陷入与反向胶皮的摩擦和拉扯，并应在相持阶段率先上手，主动 触摸 球，压制对方 s随速度旋转。蒋家良曾经说过，它 it最好只是擦一块板来接受服务。可谓是味道极深。
第二，上菜
无论什么打法，发球都很重要，正胶打法应该是第一手，所以发球最重要。
有一段时间，我很矛盾。一方面胶水不擅长做旋转，所以胶水发球应该很一般。纺丝质量应该没有反胶好。另一方面，每个反胶选手都被称为前三名选手。问题是他们发球一般怎么能叫前三呢？经过一段时间的思考和验证，我终于想通了。这个问题也要区别对待。
首先，正胶不擅长做旋转。这句话应该更准确具体:正胶如果像反胶那样发力，很难做出旋转。是的，因为正胶的特性，无论是发球还是拉球，正胶都要做一个旋转。掌握了正确的发力后，正发球的下旋不比反发球差，上旋更差。
而第二点，我觉得更深刻。服务，不是更好，而是足够。因为发球的目的是让对手被动，而旋转只是手段之一。除了旋转，速度、力量、落点、弧线的有机结合也能让对手把发球吃到饱。
第三，关于 快速
正胶戏，快字第一。在比赛中，我们经常可以看到胶水球员压制对手 以速度旋转，迫使对手退出舞台，然后用接二连三的攻击让对手厌倦招架，直到他犯错。在这个过程中，单词 快速 总是被实现，那么我们如何实现 快速 ？
第一，坚持靠近，抢点时间。没错，正胶的快打不仅指击球后的速度，还包括击球时间的早，也就是所谓的快收敛。某种程度上，快收敛甚至比快球速更重要。坚持近台的本质是坚持在上升期和高点期击球。
第二，小动作创造机会，大东完成击球。其实这里说的小动作和上述附近的抢分是有因果关系的，是一个事物的两面。接近时，爆发力往往比绝对力量更有用，小动作往往比大动作更实用。
第三，速度要和速度结合起来，慢才能达到速度。只有速度慢了，才能显出速度。只有在有减速档的情况下，再用力才是真的有威胁。再说了，就算是职业队也会犯很多错误，何况是我们。
第四，用身体打球。正手进攻是全身的协调动作，踢腿、转身、摆臂缺一不可。它可以 不能说为了快，只有手臂在动，或者一个动作后，人就像一团沙子一样跳出来，没有刹车和减速。这种快是假快，很虚，不是真快。
第四，关于上下旋转
这对于正胶来说是一件很麻烦的事情，尤其是提起和拧开。受胶皮的限制，正胶很难像反胶那样拉出一个强力优质的正向弧圈球，但它总是正反两面都用。正因为正胶对旋转不敏感，所以只要使用得当，也有其独特而有威胁的击打手段。
更快的正手，这是直拍最有威胁的一拍，因为正手对旋转不敏感，所以在接发球时可以被无理挑衅，进而形成正手连续进攻的局面。不仅如此，快速掌握正手对于整个正手体系都是非常重要的。功能，可以说正手是所有正手进攻技术的基础，包括快攻、快拉、快带。所谓全能技术，一旦你掌握了正手技术，其他的正手技术尤其是通过它的进一步进化就可以获得。
正手快拉，首先我要明确一个概念。直板快拉是快攻技术，不是弧圈球技术。因此，我不。;I don我认为正手快拉的技术要求不是很高。它更多的是一种将向下旋转转化为向上旋转的手段。关键是不要把弧线拉得太高，以免被横梁击中。
以上两种方法都是正自旋向上和正自旋向下。其实还有一个，就是突击下旋技术，但是这个太难了，所以我赢了 这里不讨论了。结合 先发制人，我觉得业余下旋的思路应该是这样的:要不要发球，先判断来球的旋转，然后抢台，快来球，赢得主动；接下旋球时，如果来球弧线低，旋转强，就要快速拉，对拉球质量不要求太高，弧线也不能太高，让对手可以 不要借力。如果来球旋转一般，弧线高，可以考虑直接进攻来球。小心不要移动你的手腕。以小臂发力为主，动作小而快。
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