篮球过人技巧24招篮球过人教程
篮球技巧中最简单最有效的胯下过人，应该怎么练？
篮球技巧中最简单最有效的胯下过人，应该怎么练？
让 让我们来看看保罗 的裤裆。
首先，在传球前，抬起头降低重心，用左右手反复交叉运球，观察对手 的防守姿势，通过反复交叉运球迷惑对手。
第二，左手快速运球绕过胯部，切换到右手(Paul 的惯用手是右手)。
第三，右脚大步向前，右手运球加速对手。
保罗 的裤裆被分解，给了我们最简单有效的演示。平时练习这个动作的时候，粉丝一定要注意以下几点，:
首先左右手运球一定要熟练，这是基础。
其次，降低重心，阅读对手 同时为美国辩护。
再次，当你在腿下运球时换手时，尽量从非优势手换成优势手，以利于下一次运球突破。(使用优势手是最有效的突破)
最后，要快速换手，快速启动突破，实现两个快速: ;■裤裆运球。接下来介绍几种简单有效的腿下运球练习方法。
1.双手交叉在前方运球。扎马步，降低重心，腰保持挺直，向前看。运球速度由慢到快反复练习。在这个过程中，重心必须随着球的移动而移动，以迷惑对手。
2.在第一个技巧的基础上，原地腿下运球。注意降低重心。运球时，球要反弹短(最好在膝盖以下)，快速换手。运球速度也由慢变快。
3.在球场中央设置一个障碍物(比如椅子)，然后用非传统的手运球。接近障碍物时，迅速切换双手到习惯性的手运球突破。突破瞬间反复练习加速、压重、压肩。
臀部运球是篮球技术中的一个基本动作。练得好，会有意想不到的效果。nba传奇球星蒂姆·哈达威是一个把身前运球和腿下过人练到极致的球星，这也让他在nba声名鹊起。
所以，反复练习，粉丝们！
求打篮球贴身过人突破的时候的秘诀和要点~？
十多年了。;经验负责任的告诉你，亲近别人有两点。第一个是 三大威胁，用来改变防御者 s身体重心，制造时间差，寻找机会。第二步是步法。第一步非常重要。如果你先迈左脚，那么你的左脚应该跨过防守队员的外侧。;的左脚在第一步，并用自己的步法阻挡对手，以限制对手 s运动。那么你就有很大的机会一步把对手甩在后面。
三大威胁是一种攻击准备态势。我不 我不知道你是否理解，但是三个威胁是所有攻击的基础。努力练习。