成年玩游戏上瘾怎么戒掉
王者荣耀上了瘾，什么办法可以戒掉？
王者荣耀上了瘾，什么办法可以戒掉？
上瘾的游戏戒起来确实有难度，因为你对它有一种深厚的感情，像刻在了心里，在不经意的时候触碰到，然后就会越来越想它。
不仅仅是《王者荣耀》，其它的游戏也是如此。
锻炼出强大的自制力
其实想戒掉游戏，主要在于你的心。通俗点说，你需要足够强大的自制力。
或许你身边的事跟《王者荣耀》比起来，分量还不不够足，这才是让你一直对《王者荣耀》念念不忘的根本原因。说实话，像我们这些上班族，时间本来就足够紧张，你就是想玩也玩不了，上有老下有小，还要单位家里来回跑。生活节奏本来就很快，留给玩游戏的时间也就更不多了。
我建议多找一些有意义的事情给自己做，人只要忙起来，就会忽略一些东西。比如跟好朋友一起出去散散步，或者找点副职业做一做，赚个生活开销，还能锻炼身体和头脑，顺便就能让忙碌的生活把《王者荣耀》挤到一旁了。
管住手 卸载掉
除了上面我推荐的找一些事情做外，把《王者荣耀》卸载掉并控制自己不要下载回来，坚持一段时间，你会发现，其实离开《王者荣耀》，你的生活依旧照样过，而且能将平时玩游戏的时间拿来做更多有意义的事情，何乐不为呢？
游戏只是消遣
你可能习惯了每天都泡在游戏的里感觉。甚至把玩游戏当成了每天消磨时光的主力。
如果真是如此，这已经不是你在玩游戏了，而是游戏玩了你。被游戏牵着鼻子走，并不是成熟人的心智。
从现在开始，卸载掉游戏，用平日里玩游戏的时光做一些别的事情，坚持下去，直至养成习惯。你收获的远比沉溺游戏获得的满足感更多且更有意义。
青少年游戏成瘾怎么戒？
你拿他的微信号，查找关注，成长守护平台，加入守护计划，设置游戏时间2小时，还有时间段。
成年人该如何控制网瘾？
瘾字是疒＋隐，这其实是一种毛病，是一种难以改变的坏习惯！现实生活中，?的人犯上各种各样的瘾：例如，烟瘾，酒瘾，麻将瘾，打牌瘾，网瘾……，一旦犯上了某种瘾，就无法自拔，既浪费了大量的宝贵时间，又严重的影响了学习和工作！
一旦有某种瘾，怎么办才好呢？首先一个字就是＂戒＂，要做到这一点，自己应该?信心??，要?毅力，?决心，?耐心，不要张口说瞎话，一定要自己拿出实际行动来证明自己是可行的，?能力的！?的人上网一天花三，四个小时；还有的网瘾一上网就是一个通宵，这样没有休息好，严重影响了第二天的工作和学习！上网查资料，这是不得已而为之，可是?的人在网上聊天，没完没了，或者玩麻将，玩游戏，不知不觉天就亮了，自己一点也感觉不到累，而上班的区区八小时，却叫苦连天！总之，在当今信息和网络发达的时代，人人都与息息相关的信息有联系，作为一个成年人都应该很理性地上网，业余时间或?余时间上上网，交交友，聊聊天……，应该掌握好分寸，要?一个度！超过这个度，就适得其反，就变成了病：毛病！坏习惯！