乒乓球拉下旋最简单的方法
正手拉下旋球最好发力方式？
正手拉下旋球最好发力方式？
手臂带动手腕，配合球拍的橡胶面，乒乓球打起来很吓人，手腕包起来触球要发力。
乒乓球反手怎样拉下旋？
拉对手切的下旋？还是要为对手拉出下旋？如果你拉你的对手 s下旋，你需要沉肘，回腕，反手一拍，在触球的瞬间拉起，尽量使接触点薄而纯粹，这样会有类似正手弧圈球的效果；如果它是为对手拔出的下旋，那我告诉你，应该不可能，下旋只能切出来。
不出台的下旋球如何拉？
It 对于业余选手来说，在没有正手位的情况下打下旋球有点困难。一般来说，没有正手位的下旋球属于台内球，所以接球时动作幅度较小。控制乒乓球一般采用搓球技术，最重要的动作是脚下动作和与下板的衔接动作。
我们通常用两步向上，即左脚微移至正手位置，支撑好重心后，右脚叉入正手台，使重心转移至右脚，身体前倾探球，手臂伸出搓球。
这个步法很重要。通过这两步的调整，重心的转移更加顺畅，也能保证你的击球更加稳定。
乒乓球拉下旋球的动作要领是什么？
拉下旋转球的三要素是腿、腰、手；三者要协调，才能发挥弧圈球的最大力量。
1.准备行动。在拉球之前，位置一定要合理。一般来说，站在离桌子边缘1、5米左右。左脚前，右脚后，两脚间距略宽于肩，右脚尖与左脚窝平齐，两脚前脚掌内侧着地。双腿弯曲，包括胸部，重心降低，身体与桌子边缘的夹角约为45度。
2.拉球。拉上旋球时右肩微微下沉，同时右臂自然放松，通过侧腰旋转完成引拍的过程。此时以右脚为轴，重心放在右腿上。然后，右腿蹬地，腰部水平转动，带动右臂。注意此时右臂还是放松的。当腰部转到与球台边缘基本平行时，开始收缩前臂击球。重心从右腿转移到两腿，肩膀放平。
3.击球。击球时间分为上升期和下降期。上升期是指来球即将到达最高点的时间，下降期是指来球刚从最高点落下的时间。一般来说，当来球位于右腹前方一尺以上时，击球感觉最好，可以发出力量。击球时要注意搓球，以向前推为主。击球后，立即注意大臂和小臂的放松和还原。