潜泳如何才能潜下去
潜古是什么意思？
潜古是什么意思？
意义的秘密潜伏在古代。
单词 潜水和游泳被解释为 涉水 在《说文解字》。有一天，我躲了起来。汉水是一个潜水的地方。从昨天的水盐切割声。 amp的基本含义潜水 是隐藏在水面下的活动，比如潜水、潜水；引申的意思就是隐藏，暗中，比如潜伏，潜伏。在日常使用中潜水和游泳常用作动词，意思是被淹没并在水下移动。
amp的基本含义古代 是古老的，过去的，而不是 现在和未来，如古、古；引申义是古诗词的简称，如《古诗五首》、《古诗七首》。
蛙式长划臂潜泳方法？
蛙泳跳水技术和蛙泳基本相同。为了避免身体漂浮，头部和姿势比蛙泳略低，头部和躯干在一条线上。手臂划水和幅度比蛙泳小，手臂向前运动时直接向前伸展。收腿时，髋关节屈曲较小，腿向侧面分离的角度小于蛙泳。协调动作与蛙泳相同。
身体姿势
蛙式跳水要求躯干和头部始终保持水平，但手臂开始划水时，要微微低头，防止身体漂浮。
腿部运动
跳水的腿部动作和蛙泳的腿部动作只有很小的区别，就是收腿时髋关节屈曲小，腿向两侧分开的角度小。
手臂运动
1.划水动作:跳水的划水动作与蝶泳相似，只是两掌距离稍大，手掌旋转方向变化不大，几乎完全垂直于水面。
2.移动手臂:当划水结束，滑行一段时间后，双手会从大腿两侧向外旋转，沿着腹部和胸部向前延伸，到达头底部时，手掌开始向内旋转，手掌向下转，在头前伸直，为下一次划水做准备。
胳膊和腿的协调动作
手臂划水时和划水后，腿自然伸直并拢，在水中滑行。当你移动你的手臂时，收回你的腿。当你移动手臂到胸前并向前伸展时，踢腿。当你伸直手臂时，把它们踢出去。
(2)长行程跳水
长泳比蛙泳快。同等条件下，长划跳水比蛙泳时间长。但在复杂的水下条件下，使用这种技术时要小心，以防发生意外。
1.桨
两臂从头部前方伸直，手掌和前臂向内旋转，手腕略呈钩状。划臂开始时，手臂稍慢，手侧着抓水。然后，两臂逐渐向后拉，屈臂用力划水。划水时两臂自然抬肘，使手和前臂尽量靠近垂直于划水方向。双手在肩以下划水时，肘部弯曲到60-100度左右，然后肘部从外侧向躯干方向靠拢，上臂带动前臂加速，向后推水。双手推水后，手臂几乎伸直在大腿两侧，手掌朝上。划水之后，应该会有一个小小的滑行阶段。长划臂跳水划水路线。
2.移动手臂
滑动动作结束后，两个外手旋转，双手沿身体前方向前伸展。当手伸向。向下时，手掌开始向内旋转，掌心向下，在头部。把部门前面拉直，然后准备开始下一个划水。腿的技术类似于wow游泳。
3、腿和手臂的配合技术
手臂划水时和划水后，双腿自然伸直并拢做滑行动作。移动手臂时，收回腿，向前推手臂夹水。
潜水时如何延长在水下憋气的时间？1.首先，慢慢吸气，不要 不要一口气跳进水里。2.跳水时尽量保持最低耗氧量，即双手不动，打自由泳腿；或者打蛙泳腿，手划大弧线(双手从头顶划向臀部)。当你真的可以的时候。;不要退缩，不要 不要惊慌失措，而是适当地吐出一些空气，这样可以更长时间地屏住呼吸。憋气越久，游得越远！