蛙泳怎么游最快又不费力
蛙泳是最费力但速度最快的一种游泳姿势？
蛙泳是最费力但速度最快的一种游泳姿势？
蛙泳不是最快的泳姿，自由泳和蝶泳都比蛙泳快。
蛙泳和爬泳同样的配速和距离，哪个更耗费体力？
简单来说，这个问题就是在问，同样的速度，蛙泳和自由泳，哪个更累。
必须是蛙泳。
如果熟悉四种泳姿的技术动作，一般自由泳最快，蝶泳次之，仰泳第三，蛙泳最慢。所有游泳项目的世界纪录也是这样排列的。
怎么说呢？所有蛙泳项目的世界纪录都没有我自由泳的最好成绩快。而我 我只是一个一流的运动员。这就是蛙泳和自由泳的天然差距。
其实蛙泳是第二累的泳姿。大家应该知道蝶泳是所有泳姿中力量门槛最高的。所谓力量门槛，就是在你最放松的状态下游蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳。蝶泳最累，蛙泳次之，自由泳最轻松。原因之一是自由泳呼吸比蛙泳容易得多。
这一点，很多初学者应该不明白。因为对于他们来说，自由泳是很累的，导致这种情况的是技术动作的不成熟。呼吸，踢腿，转身，身体平衡，在空中移动手臂，在水下抱水和推水...如果这些单项技术动作中有一个没有练到位，就会在全身协调的状态下拖你的后腿。只有把这些动作练得没有任何问题，协调性也没有任何问题，你才能几乎意识到自由泳比蛙泳更容易。
有兴趣的同学可以去观察一下，几乎所有的游泳运动员，在什么都不想就跳水的情况下，身体默认的泳姿是自由泳。只有在思考的时候，我想游蛙泳和蝶泳，我才会游蛙泳或者蝶泳。这也从某个角度说明了自由泳的省力。