一个人在家排球刚入门怎么练
一年排球能学好吗？
一年排球能学好吗？
这个问题没有准确的标准答案。首先，你的排球基础是什么？是有点基础还是零基础？
其次，什么叫做 "学好英语？用什么标准来评判？所以我只能告诉你，我一年只能学会打排球。前提是你需要找一个靠谱的老师教你排球训练的五大核心技能:发球、传球、扣球、拦网、垫球。
对女生来说篮球、排球、足球哪个好学点？
三种球类运动哪个更容易学？为什么？给点建议！
目前，在我的学校，我看到更多的女孩打排球和篮球，但似乎较少的女孩踢足球。
当然如果要做选择的话，根据自己的体型和优势来选择是很重要的，当然也要根据自己之前的爱好和对这三项运动的了解来选择。
如果你对足球有特别的兴趣，那么选择足球应该对你有一些好处。如果你对篮球感兴趣，那就选择篮球。比如你特别喜欢看排球比赛，知道谁选择了排球可能更合适。
对于足球来说，对身体的要求没有特别重要的考虑，重要的是你要有更多的耐力，至少在长跑中。
如果你是排球后排的球员，可能还可以，但是如果你在前排，一定要个子高，否则拦网和扣球都会受到很大影响。
篮球，其实不是很重要。如果你是后卫或者小前锋，基本上还可以，但是如果你是中锋，大前锋，那么个子高一点会有优势。
另一方面要考虑到篮球和排球基本都是室内活动，而足球一般都是室外。如果怕风怕太阳，可能会选择室内的，排球场地很难确定。有可能室内或室外活动要根据你学校的条件。
初中生如何练扣球？
排球扣球的训练方法
首先，速度
进攻的是第一步。如果步骤是正确的，那么你可以期待在身体其他部位的配合下打出漂亮的攻击球。但是怎么练步呢？事实上，对于初学者来说，don 不要目标太高。要明白所有类型的攻击都源于所谓的二次攻击(也就是在玩家面前的二次攻击)。为什么这么说？原因很简单，因为最基础的2号只有两步(以右撇子进攻者为例，先右脚，后左脚跟随，身体下压跳跃)，出发时间是球员触球的瞬间，这是一个很简单但很重要的基础动作。如果你精通这个 "两步 "跑法，那你可以试着从远位置打2号(这时候你只需要用手跳起来接球就行了) )习惯了正面的第二次之后，你就可以接着练习后面的第二次然后快攻，4号，长传。
第二，助跑
在正确的步骤之后，你应该练习你自己的起跳方法，不要 当你跑步时，你不会太健康。如果你太僵硬，在最后一步迈出一点步伐。起跳时双脚并拢，用脚跟着地面走。双腿并拢后的瞬间，要完成起跳前的下蹲动作，充分利用大腿肌肉力量和自身爆发力起跳。你的身体一定要面向球，起跳后最好不要分开双腿。初学者可以放慢速度，如果动作正确，可以悄悄的感觉有点向后，并且要保证上下直。当你熟悉了，就可以在扣球前的瞬间增加一些腰部力量。
常见的错误，:
1.身体可以 助跑时不放松，导致击球点减少。全身紧绷的跑起来只会浪费更多的精力。助跑前，唐 不要在身体上浪费太多的能量，这样才能在最后一跳和扣杀的时候让最大的能量爆发。
2.膝盖不够柔软，放不下身段，导致上身过于前倾，腿部弹性无法发挥，起跳前的下蹲动作没有真正做好，出现触网或越界等危险情况。
3.起跳前双腿不能结合导致力量的轻微分散。起跳后不经意间双腿分开，或模仿他人故意弯曲双腿，导致落地时双脚受力不均，脚踝或膝盖容易受伤。
4.对球点判断错误，导致击球延迟或击球点不佳，大大降低了球的力量或达不到进攻的目的，同时也增加了受伤的可能性。