传统武术怎么训练身体健康
要强身健体，练武、跳舞、跑步散步，哪个效果好？
要强身健体，练武、跳舞、跑步散步，哪个效果好？
这几种健身都不错，你应该看看大家 的身体条件和个人因素，建立一个适合自己的健身，你可以 不要盲目追求不符合的东西。;不适合你。我 我不适合快跑，所以我选择走路。如果你体力不支，那就分手吧，让他学武术，强身健体。所以还是要看个人爱好和体质，选择自己喜欢的项目。
为什么练习中国传统武术的民间高手身材普遍不美观？
你好，我非常愿意回答你的问题。
每个人都有自己判断身材美不美的标准。例如，一些外国人认为 脂肪和脂肪。;作为美女。一些外国人认为 黑色 作为美女。这两个标准都不是。;美容与健康。;在。
传统武术民间大师。他们的身体现在 精神，精神和精神 。
像松树一样站着，像时钟一样坐着。Isn 这种气势美不美？
传统武术是特有的传统文化，民间专家可以传承。这种传承精神不美吗？
我认为视觉美不是唯一的美。我们应该追求更深层次的美。
以上是我个人的看法。如果有什么不对的地方，请告诉我。
我是新天地的啄木鸟，热爱教育，喜欢太极拳的老师。希望得到大家更多的关注。