怎样投篮球投得最准 三分球怎样投才准!应该是怎样的姿势?

[更新]
·
·
分类:运动休闲
2510 阅读

怎样投篮球投得最准

怎样投篮球投得最准 三分球怎样投才准!应该是怎样的姿势?

三分球怎样投才准!应该是怎样的姿势?

三分球怎样投才准!应该是怎样的姿势?

投篮注意事项篮球训练和比赛中有很多不同的投篮方法,但无论哪种投篮方法,有两点是必须要做的。:首先从脚掌发力,也就是说,虽然用手投篮,但是力量是从脚掌前部发起的,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上半身、手臂、手腕把篮球投出去,最后力量传递到指尖。整个权力的传递应该是一个连贯协调的过程。

第二种手臂姿势应该是上臂与前臂成90度,腕伸也与前臂成近90度,与上臂平行。手指握住球的后部和下部。投篮时,手臂向上向前伸展(当然是指向篮筐),手腕用力向上向前弯曲,最后用手指将球推出。这样会让篮球向下旋转,在打篮板或者篮筐的时候不会引起很大的反弹。

你还应该尽可能长时间地保持手与篮球的接触(即长时间跟球),这样有利于控制球的方向,提高投篮命中率。唐 不要一开始就过多考虑球是否投进篮筐。

重点是身体姿势、动作和整个拍摄动作的节奏。

每次射击都重复同样的动作要领,当正确的射击动作变得流畅时,命中率自然会提高。

你还应该练习从篮下不同的位置和角度投篮。

请问一下打篮球有什么好的投篮技巧啊?

我从小学开始打篮球,但真正投篮是在我大学毕业之后。简单根据自己的经验说几点:

1.学习。投篮时回头看职业运动员的动作,记住画面;2.模仿。根据自己的理解,实际拍摄经验;3.多练习。逐渐形成自己的拍摄习惯,形成习惯性动作;4.实战。锻炼自己在实战中射击,在面对各种情况下锻炼。5.反思。有什么不如专业的射击姿势,逐步提高。