游泳怎么才能游到水底
关于游泳潜水:当猛吸一气，下沉总是失败，潜不下去，老浮上来。请教秘诀？
关于游泳潜水:当猛吸一气，下沉总是失败，潜不下去，老浮上来。请教秘诀？
有两个主要原因让你可以 测试潜水:
1.头不低，因为身体的重心其实在头部，所以你必须低着头。潜水的时候可以看脚趾，熟练了就可以潜到水下了。
2、入水角度，只有角度很合适，配合手的动作才能潜得远，手的动作是手掌向外，手臂贴近身体开始向外划水。潜水一定要先鼓足勇气潜下去，手要不停的拉起水，或者可以抱着一块大石头下去。游泳的主要方向是在水中游，不只是头朝下，而是整个身体倾斜。双手滑水永远是在身后改变方向的时候，双腿猛地向上，身体尽可能远。低头，俯下身，背后用力划水倾斜身体，吐气。当你下沉时，向下游划桨。
怎样快速学会游泳而且头怎样才能浮出水面啊？
如何快速学会游泳:
1.游泳时用嘴呼吸和，所以它 不容易呛水，你可以 不要用鼻子呼吸。
2、先学会憋气出水:持浅池吸气，下蹲入水，注意坚持，嘴在水中慢慢呼气，起身，练习到背部能浮起来。肚子里有气，才能飘，才能学得轻松。) 3.水下蛙泳:在浅池中用嘴吸气，潜入水中，重心前移，用脚划水。(双手:双手向前，手掌并拢，左右30度，然后用力划水，手肘弯曲。脚:向外翻90度，向外展开45度(脚尖向两侧)，然后用力夹腿，(夹腿很重要)，快速向前。)4、水中蛙泳:深呼吸，先蹬夹，再手划，手向前伸时，头部吐出水中80%的空气，手划时，头部抬起，迅速吸收足够的空气，然后收腿，可以使人托着下巴练习。反复练习就好了。5.学自由泳，仰泳，蝶泳，转身再潜。6、胆大，不怕喝几口水，就去三天。(看清楚步骤和要点，按顺序大胆练习)让人用手托着下巴游一会儿，就浮出水面了。
怎样游泳游得最快？
1.踢蛙泳时，你应该用力，有弹性和快速，但不要 不要太僵硬。踢完腿后，腿会快速夹紧(像用筷子夹东西一样)，利用水的反作用力推动身体向前。踢腿后，大概有2-4秒的时间让身体向前滑动，然后收回双腿。
2.收腿时动作要慢，放松(顺便让关节和肌肉休息一下)。同时，注意不要勾脚掌，并向前方收脚(但不要 不要把它们拧得太紧，否则它们很容易抽筋。如果你仍然像踢腿时那样把它们侧向闭合，或者用力过猛，就会增加阻力，减慢游泳速度。
3.游泳时，不要戴帽子。;不要太紧张，放松，尽可能伸展，运动的频率不要太高。;不需要太快。如果动作到位，会省力，提高游泳速度。
4.注意游泳好的人的姿势，学习别人的优点；也请别人帮你观察自己，找出自己动作中需要纠正的地方。当然，请专业人士现场指导会更好。。
5.游泳时，不要戴帽子。;不要只想着游得有多快，游了多少米，而是提醒自己调整呼吸，注意自己的动作。协调后，你会发现速度会随着协调性和熟练程度的提高而提高，不需要太多力气就能游几百米。