投篮正确姿势怎么练
篮球怎么样的投球姿势最好？最标准？
正确的拍摄姿势
1.双腿微曲，左脚右脚前后微开。
2.右手持球在肩前，左手持球。
3.投篮时，右脚向前迈，左脚略超。
4.手腕呈倒V字形，手肘弯曲90度，眼睛从手肘之间对准篮筐。注意此时左手不要用力，只是为了助球。
5.瞄准篮筐或篮筐上部的箱子，捡球。注意球离手时左手不接触篮球，主要靠右手食指捡球，最后食指指向篮筐方向。
6.手肘是直的，全身之前的弯曲部分自然是直的。这个力从脚传递到手腕。
惯用右手的人一般投篮时，左手张开成平面，与地面垂直。主要作用是保护球，防止球从手中滑落。投篮时，右手手指将球推出，左手不动。标准动作是:左手？90度角，右手手腕用力，出手。如果共同的手是左手，则相反。建议大家看看NBA球星的偷懒视频，比如雷·阿伦、佩贾、巴蒂尔这样的投手的投篮视频，非常标准。正确的射击姿势可以省力的同时提高命中率。当然，像马里昂这样的投篮还是比较少见的。建议多训练，练罚球找感觉，也练跳投。
楼主你好，我觉得我的亲身经历可以帮到你这个问题。
五年前，我的投篮还很不稳。当时我的投篮和邵伟差不多，就是让自己跳起来，悬停在空中再投篮。当时我的突破是主要武器。如果我开枪，我有时不会。;t拍摄，我不能 根本不投三分。
后来膝盖受伤后，我意识到以前的力量投篮并不适合我，于是下定决心改变投篮。我选择的模板是汤普森 s一步强力投篮，省力又快。一开始我用起来很别扭。后来练了三个月左右，命中率稳定下来，能投三分了。后来经过一个月左右的实战训练，在野庭算是不错了。
你所谓的投篮问题其实解决起来很简单，就是选择一种适合自己的，练习就好。很多在线教学都很具体，所以我赢了 不要细说。无论如何，我个人的经验是，你不 t不必刻意追求三个90度，但投篮时一定要保持身体朝向篮筐，而且抬球的位置不能离身体太远，也不能太高，略高于眼睛即可。准备投篮时一定要屈膝，腿会完全参与发力。好的镜头感觉像喷泉一样，从下往上发力，手指和手腕只起引导作用。
最后希望你早日成为一名优秀的投手！