篮球小程序的可行性
微信小程序里有哪些好玩的小游戏？
微信小程序里有哪些好玩的小游戏？
好玩的游戏，休闲减压。我觉得应该是以下三场。
1.跳。
跳跳是最早出来的游戏。只要在上玩一次，就可以在首页下拉，非常方便。它赢了 不要花太长时间来跳转游戏，只需用手按下并放开，你就会感受到游戏的乐趣和。
2.斗地主快乐。
开心楼主不用下载app就可以在上玩。有一个经典游戏，癞子游戏。跟app游戏一模一样！为喜欢桌游的玩家提供了便利。
3.超级90坦克。
这个游戏是我小时候最喜欢的游戏。我曾经存了零钱给它买了一个恶霸游戏机在黑暗中玩。也是我目前经常玩的一个游戏。
以上游戏都是比较休闲解压的游戏。希望对你有帮助。附上他们的照片供你欣赏。
打篮球可以减肥吗？
首先，我打了这么多年篮球，非常清楚身体素质对于打篮球的重要性。简单来说，体能决定了你在球场上能达到的高度。
如果你看nba，相信他们的身体素质是有目共睹的。詹姆斯、威斯布鲁克等巨星都有着恐怖的弹跳力，强健的肌肉，看似无穷无尽的体力。这里我想说的是，他们的身体素质不是天生的，而是通过后天的训练锻炼出来的。Youtobe网站或者优酷有一些nba球星的训练视频，那种训练的强度不是一般人经历过的。那么只有在球场上练习才能达到他们的水平吗？答案是不可能。想要高效提升自己，就要大力锻炼身体。
德语版《一万小时》第一集让我觉得挺感动的。视频讲述了人日常训练的故事:早上去海边特训，练防守步法和体能，然后去沙丘训练(爬沙丘是一种极其恐怖有效的体能和素质训练，练吐是常事)，休息补充后晚上去球场训练。如此反复，经过一年多的训练，肌肉明显增加，技能有了质的飞跃。其中一个，Matty，一个美籍华人，我一直记得一句话: "健身。威胁。努力工作的人的标志。 "(训练，呕吐，这是刻苦训练的标志。)可见你是真的想变强。总而言之，他们的故事让我明白，平衡好场上的训练时间和的体能练习是多么重要。
我对上面的结论很有感触。如果你在球场上练习的时间太长，而没有 t练习你的素质，你会因为体力不支，肌肉疲劳，在很多比赛中错失目标，出现失误；如果你练习太多质量和不 不要注意在球场上的练习，久而久之你会把身体练僵的。甚至，大家都知道投篮稳定是因为肌肉记忆的作用。如果你过度练习肌肉，这种投篮的感觉需要以后再练习。所以平衡两者的训练时间真的很重要。
对于身体锻炼的，我个人建议无器械跑步，侧滑步(一定是最快最耗力的一个，不然不会有进步)，俯卧撑，仰卧起坐，拉伸很重要！那么带设备的卧推就可以了。如果需要更系统的训练，还是可以找训练师帮忙，或者看视频(网上有很多东西，肯定能找到)。
希望能帮上忙！