普通人如何快速学会太极
练习太极的最佳途径，是先学精一套架势，还是跟着模仿？
练习太极的最佳途径，是先学精一套架势，还是跟着模仿？
首先，不是学一套姿势，而是学一个动作，短时间模仿知识。大概需要一周的时间，行动一定要到位。如果你长时间模仿，你的动作不会被纠正。动作一定要正确准确，否则会伤身体。比如下图的同学就会有问题。
太极拳，自己跟着视频学能学好吗？
锻炼肌肉就行了，可以看视频自学。
任何运动都是复杂的运动，尤其是太极拳，融合了传统文化、哲学和武术。它不像健美操那么简单，但它有很深的内涵。当然，如果只是锻炼筋骨，也可以自己练。如果以后想达到一定的水平或者取得更大的进步，还是要找老师学习。
学走杨式太极步正确走法和要领？
杨式太极拳有五个基本步，即弓步，仆步，虚步，步，弓步，如挤压式或野马鬃毛的立场，在姿态举行麻雀 的尾巴等。它的正确姿势应该是前腿弓步，前腿踏踏实实，脚尖与膝盖在同一垂直线上，后腿推直，全身重量压在前腿上，形成前实后虚的弓步，虚步如白鹤亮翅卷背。It s前虚后实的身法，步法如单鞭等。步法的正确姿势是一条腿屈蹲，另一条腿伸直，全身坐在蹲腿上，两个脚尖平行，而丁步是转身凝视的转换式，即一条腿屈蹲，直到膝盖放平，全身坐在腿上，另一条腿屈蹲，脚尖着地。
要是给一帮没有接触过太极拳的人讲解太极拳，该怎么讲？
运动是锻炼身体的好方法。太极拳只是一个很好的运动，更不用说太极，神武 的武术(那 s后来)。It 坚持不懈非常重要。它的动作易学但难掌握。经过多年的深入，我能体会到太极拳中的深刻和乐趣。一切从我对运动的热爱开始。多年来每天坚持锻炼几个小时，身体没有任何问题，非常健康。这就是练太极拳的目的，我从来没有接触过。